军训保命指南，老学姐走心亲测，教你轻松666！

每年的学校军训结束以后，总发现身边人又多了一位黑美人，军训期间被晒黑的小仙女比比皆是，看到那些军训过后依然白净如初的人，总会多一点羡慕吧，你知道军训期间如何防止晒黑吗？
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防止晒黑小妙招
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1、晒后不用热水洗脸
晒后不能用热水洗脸。凉水可以另毛-孔收-缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
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2、穿彩色T恤挡阳光
穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
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1、食物防晒
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1、番茄：这是很好的防晒食物。番红素在防晒伤方面起着重要作用。
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2、西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
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3、柠檬：柠檬能延-缓-衰-老现象、美-白让皮-肤有光泽。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
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距离军训越来越近，大一新生们注意啦，希望小仙女们加油度过，开心心的大学生活哦！！！