来大姨妈了竟然还敢偷吃！！！

大姨妈来了你还会偷吃吗。。。
教你大姨妈期间如何偷吃
不知道你们是不是这样，反正我来大姨妈的时候就是看啥都想吃。可是大家知道的，姨妈期间一旦吃不巧就会导致痛 经。
作为一个又怕痛 经又想吃的吃货，去磨了婆婆好长时间，她才松口答应为我制定一套经 期馋嘴套餐，婆婆当了三十多年的妇产科yi生，所以她选择的东西我都很放心。今天也分享给大家哦~
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☕山楂红枣红糖👉催经排淤血，缓解痛 经、
🌟洗干净材料，先将红枣、山楂、红糖放入锅中煮15分钟，zui后加入枸杞煮5分钟
♦️这个汤水对减少痛 经很有用，我每次喝完再来月经肚子就不会疼了😌月经迟迟不来的也可以喝它
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☕红糖姜茶👉驱寒暖宫
🌟老姜切成薄片下锅，待姜水变黄时放入红糖再煮5分钟关火，等温热时放入蜂蜜调味
♦️红糖姜茶可以温经暖宫，适用于寒性痛 经，体热的话不建议喝太多，容易上 火~
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☕五红汤👉补气养血
🌟红豆提前浸泡，和其他材料一起（除枸杞外）放入锅中加红糖煮1小时左右，zui后放入枸杞再煮5分钟
♦️有益气补 血、缓中止 痛的作用，也可以改善贫 血体质
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☕鸡蛋红枣红糖👉改善血块多
🌟锅中放入红糖、红枣，煮开后打入鸡蛋煮5 分钟
♦️调经活气血，美容养 颜，还可以减少经 期胸胀，改善血块多的问题
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☕红枣莲子红糖👉经 期量少调节
🌟莲子提前浸泡软，和红糖、红枣一起入锅煮15分钟
♦️这个汤能增加经 期血量，量少的宝 宝可以喝一段时间观察
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☕银耳玫瑰红糖👉祛黄亮白
🌟银耳提前浸泡半小时，然后入锅小火慢炖到变粘稠，加入红糖和玫瑰煮15分钟
♦️经 期内分 泌失 调的宝 宝容易面色暗沉，喝这个汤可以养 颜去黄气
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现在市面很多红糖都是赤砂糖冒充的！白砂糖的废料做的，对身体没有好处，所以我都用婆婆给我买的京顺堂姿韵膏代替，姿韵膏里含有人参、茯苓、阿胶和蜂蜜，对女 性身体有极好的滋补作用。懒得准备其他东西的时候就直接拿它冲水喝，入口 甜甜的，yao味不是很浓，我喜欢喝
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zui重要的是，喝过一段时间后，月经比以前下来的更顺畅，痛 经也消失了，配合着婆婆给我制定的养生汤，现在来大姨妈都能轻轻松松度过啦，不仅这样，我的皮肤也越来越细腻，而且胸部悄悄增长了一个罩杯哦🙈
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zui后嘱咐宝 宝们每个月都要重视经 期保养，能管住嘴的还是不要乱吃啦~
实在忍不住的。。。就冲一杯京顺堂姿韵膏吧~
看完记得给小心心哦