不痛经不宫寒的我还算个女人吗？！！

不痛 经不宫 寒的我还算个女人吗？！！
只因为我做了这些事
可能这辈子唯一一个让我不想当女人的理由就是大姨妈吧！！每次姨妈还没来呢，姨妈痘就先来报到了，搞得我姨妈前几天就战战兢兢，生怕出一点小差错，又痛 经痛的死去活来！
真的是痛怕了，我才会心甘情愿的去看了中 yi，讲真的，在妇 科调理这方面，中 yi真的是比西 yi要靠谱太多了！就靠几种我们平时常见的材料一组合，就能把痛 经这折磨人的东西摁的死死的，还没有副作用！这次真的要给中 yi打call啊！
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⭐️经 期前⭐️
经 期前zui重要的一定是要让自己的子宫暖起来，否则你就等着痛 经痛到哭吧！金银花、红糖和红枣是调理宫 寒改善痛 经的zui佳组合，这个方法是中 yi开的yao 方，一周只用喝两次，刚喝完肚里就是暖暖的很舒服，时间长了就手脚不凉，暖宫效果也很好，所以我一直都在喝，现在姨妈就没痛过
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⭐️经 期中⭐️
都说女人是一个月有七天都在流血还不死的生物，这完全是胡扯！来姨妈时候的虚弱感那些臭男 人懂吗?!!只知道一个劲儿叫你多喝热水，就不能亲手煮一杯红枣枸杞茶端到你面前，说一句亲爱的辛苦了。枸杞、红枣这些都是活 血化瘀、补气血的东西，再加上红糖，还能补气色，就不用担心自己惨白脸，暗黄脸了，这种心意一到，谁还会生气？
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⭐️经 期后⭐️
本以为大姨妈一走就会一身轻松，结果发现脸上的姨妈痘还满满当当等着你去消呢。。。这时候中 yi大大推荐的调理内分泌的桂圆红枣茶就起作用了，桂圆提前泡发放入锅中熬制，再加入红枣熬制15分钟，关火前放入红糖就行啦。真的，作为一个美味为先的吃货，爱上了！
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⭐️特别注意⭐️
红糖在月经调理的过程中非常重要，但是现在以次充好的假红糖太多了，平常人根本难以分辨，为了喝的放心，我一般都会用蜂蜜或者姿韵膏代替红糖，蜂蜜的味道比较好，但是蜂蜜不可与热水冲调，会结宫。而姿韵膏的作用更全 面，单独冲服也是可以的，缓解痛 经驱寒暖宫的效果都要更好一些。
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zui后zui后附上经 期不调时的催.经按摩和保养攻略哦~~
字数原因请上图查看啦
来跟我一起做个不痛 经！不宫 寒！的小仙女吧~~
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