开奖是儿子，点赞接男宝，一接一个准！

😂😂大家千万别被我的肚子吓到了哦，这绝对不是怪胎。正如你们所看到的，孕期里我的肚子就是这么大，但是幸运的是在7.25号上午11：35分，我终于生了。轻微撕裂无侧切，感恩！
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😅发动那天正好是预产期39周+5，中午上厕所时发现内内上有红褐色，原来是见红了！然后连忙把老公叫回家，带上待产包，赶去医院。内检结果已开了2指！
😆阵痛疼的时候翻江倒海求死不能，阵痛过去一切归于平静，不疼的时候想睡一会，然后再被来势汹汹的疼痛弄醒。（肚子越大就越疼嘛？）
😇开到三指后迫不及待要求上无痛。这里要提醒一下其她孕妈们，无痛并不是真正意义上的没有痛感，只是消除掉了大约70%-80%左右的痛感，但是已经非常好了。
😭打完无痛之后就睡了，然后睡意朦胧的时候，被阵痛疼醒，醒来医生检查之后，已经开到八指了，可以准备分娩了。
😁进产房后，医生说宝宝不是很大，让我顺着口令来就好。助产士还从一边和我聊天，缓解我的紧张情绪。
😊或许是因为配合的好，一会儿就生出来了。该使劲时你就使出全身的劲儿。用小腹双脚双腿配合一起发力，就跟便秘拉不出来一样用力，我找到感觉后，用了十来次长力，就听到一声响亮的哭声，我的宝贝出生了！一个大胖儿子~
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😌由于孕期我的肚子很大，产后恢复就成了我最头疼的问题，幸好婆婆帮我报了产后修复的课。那我就给姐妹们分享一下吧。
💪产后恢复小妙招：
👉很多人都说产后是不可以洗澡洗头的，都在做的，也不一定都是对的，我是出院回家后第5天后就开始恢复正常的生活了，经常的洗澡洗头，因为在这个特殊的时期更要注意卫生不是吗？而且都会习惯性的涂一些精华，我用的是普拉惠身体乳。效果不错~
👉千万别轻易模仿一些明星，你可能在电视上，手机上看到他们怀孕了照样健身或者怎么样，照样穿高跟鞋，首先我要说的是，每个人的体质都不一样，别人孕期可以做的，你孕期不一定适合做，其次明星背后都有专业的营养师和医疗团队，这是咱们普通人比不了的，我们制作一些适合自己的修复方法就可以啦。
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🌈顺产前应该这样做：
🌹合理饮食，控制体重，避免胎儿过大。
🌹37周开始，每天进行会阴按摩。有助增加会阴肌肉的延展性及弹性
🌹32周后，每天进行拉玛泽生产呼吸法训练，但是用力的时候都是假用力，只有到真正生产的时候才真用力。
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🎉十月怀胎，一朝分娩。这个过程是非常神奇的，也是非常痛苦的。加油，孕妈妈们！