终于生了，是儿子！接男宝好孕，一接一个准

5月5号因为B超羊水只有5.9住院。医生检查宝宝偏大，决定6号一早人工破水打催产

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⭐️⭐️没想到6号凌晨一点突然听到嘭的一声，破水了，心想宝宝很聪明就自己发动了，心中窃喜！没想到没过一分钟肚子开始剧烈疼痛，2分钟一次的疼痛！我跟老公说我不自己生了，开始就这么疼后面得多疼啊我受不了

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🎈🎈老公赶紧叫了护士来，护士说刚破水开始疼，等着吧，给我爸妈打电话，2点多爸妈来了，妈妈一看不对劲，就叫了大夫过来，晚上只有一个值班大夫，大夫睡的眼睛还迷迷糊糊，让我脱裤子内检，这一检不要紧，大夫瞬间清醒，说不好，孩子露头了十指开全了

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❤️❤️急忙推了产床过来，好不容易爬上产床，全家飞速把我推到了产房。我都没来得及备皮和换衣服就在助产士的协助下开始使劲。总共使了五次劲宝宝就出来了！大夫都惊呼实在太快了！从阵痛到宝宝出生总共两个小时

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🎀🎀提醒没生的宝妈们，进了产房一定配合大夫，把力气用对地方，疼的时候使劲吸一口气憋住劲往外使，生产前一定要解决好痔疮，不然可能会像我一样痔疮越来越严重，生完以后用了一个多月孕妇专用的国西林消痔凝胶痔疮才慢慢缓解

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🌻顺产经验🌻

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♥️关于前期阵痛的呼吸，待产房护士直接建议深呼吸，用鼻子深吸嘴呼出，呼吸尽量放慢，不要使劲，可以帮助自己在阵痛时候尽量放松，但是到了疯狂的阵痛后期什么呼吸都不管用了，也顾不上呼吸了

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♥️后期妈妈们可以在家盘腿做瑜伽里的束角式这个动作，我也是在门诊看病时候听一个孕妈介绍的，对放松韧带很有帮助。

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♥️因为上了产床两腿要使劲分开，脚丫蹬在两个支撑物上，没人帮着扶腿，只有自己使劲打开。每天练习几分钟一个礼拜就挺见效，分开腿不需要人帮助，也没觉得大腿根疼，使劲时候腿也不会不自觉像中间靠拢

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♥️生产时候屁股比较靠床边，两脚踩在脚蹬上，有点像平时蹲着的姿势。产床每边有俩把手，手握上去

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♥️上了产床护士会给各种消毒，这期间有阵痛会先让自己使劲，每次要握住把手向上提水的感觉，不要喊叫容易泄气，憋住一口气使长劲，屁股贴住床不要乱动，屁股向上使劲

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♥️这口气能憋多久就使劲多久。我这样使劲被医生夸奖了