我生儿子啦！报喜，来给大家传男宝好孕。

顺产一枚米奇宝宝，点赞接好孕必中男宝

💛孕期每天在小红书点赞接好孕，现在顺利接到健康男宝，真是太灵啦！

现在能轮到我来传好孕了，继续好孕接力～

🌟来分享一下我的顺产经历！

💫38+5W晚上见红，之后开始了频繁的宫缩，赶紧和家里一起往医院赶，一路上肚子就是那种酸胀的感觉。

💫到医院检查已经开了一指，那时候很疼了，一进入待产室的房间，就听见一个准妈妈哭着喊着说自己不要生了，本来自己很镇定的，但我听到之后自己突然变的特别紧张和害怕还有种想哭的冲动。想尽快离开这个房间。 不过我还是很安静的配合医生做各项检查，我给自己打气，一定不要这样。

💫终于开到三指后安排上无痛了，上完无痛整个人就好多了，然后医生就让我活动活动，吃点东西，巧克力什么的，为生产做准备。

💫开到八指就推进产房了，到十指全开开始分娩到结束一共用了二十多分钟，就感觉下面呼啦一下，浑身的轻松。 接着就听见宝宝哇哇的哭声， 当我第一眼看到宝宝可爱的小模样，我觉得所有的疼痛都值得了！

🌟顺便分享一下个人总结出来顺产的小经验

1，放平心态，痛苦都会过去的，让宝宝的笑脸成为你的动力，一定要对自己有信心。

2，后期一定要多运动，一定不能偷懒，整天不想动，走路散步是最佳的选择。 （本人从怀孕到预产期那天一直都在坚持上班，每天都是走路上班走路下班，大概每天都会有一个小时的活动量，孕中期我还在坚持每周去游泳一次，每次游泳完，感觉宝宝也很高兴，都在肚子里面活动的特别厉害，也好像在游泳一样。

3，孕期经常会便秘，最容易得的就是痔疮，我就是一个鲜活的例子，也被折磨了好一阵，天天喝蜂蜜水也没用，老公看我受罪也着急，偷偷做了很多功课，去医院拿了孕妇产妇专用的痔疮药，爱慈消痔凝胶，用起来感觉冰冰凉凉的，用了两天就能正常排便了，对于有痔疮的宝妈，有了痔疮一定要及时用药！

4，饮食要均衡，现在营养都好了，所以缺乏营养的想象到不多了，但营养过剩也一样可怕，定期产检会检测胎儿的发育情况，只要发育良好就不要吃的太多，整个孕期长胖20~30斤是最合适的体重。到孕后期，要把宝宝的体重控制在6~7斤之间，这样对顺产有很大的帮助，宝宝也健康。 （当时听过一期孕期讲座，就是告诉准妈妈一定要管理好自己的体重）

💓最后祝各位宝妈都能喜提男宝，一切顺顺利利！