开奖是健康儿子，孕妈接好孕超灵，接了稳中

中啦！果然是儿子，接好孕心想事成啦！
顺产经历：
如愿啦！小红薯也太灵了，接好孕真的就好孕连连，顺产是儿子，没有侧切没有撕裂，太开心了，今天是儿子出生第13天，趁着他睡着了来写写我的顺产经历
预产期当天早上在卫生间发现有红色分泌物，然后肚子开始疼，我拿手机记录了下10分钟疼一回，赶紧拿上待产包和老公去了医院。
到医院开始胎心监护，宝宝很健康，做了B超预计宝宝是7斤，医生让我等着顺产就行。我开前三指花了半天的时间，四个多小时，下午2点多上的无痛，上完无痛感觉不到什么疼了，这时可以睡一觉保存体力。
晚上7点多，被推进产房的，老公陪我进去的。全程老公，助产士和医生一直给我加油，宫缩来临时我就用长力朝pp处发力，大夫在我肚子上压，8点02分，听见了响亮的哭声，宝宝降生了

分娩经验，正确用力方式生的才更快
在生产的过程中，宫缩间隙，不疼的时候放松休息，不要用力了。
宫缩来临时，调整呼吸，收紧下巴，并且将所有力气集中在小腹部，持续发力才有效。
双脚同时发力，双手握紧旁边的握把。全身力量集中到肛门附近，并向其发力。(可以想象自己便秘时候的样子)
不要喊，嘴也不要出声，那样会影响你的气力。就这样循环，特别快

产后心得：
生完两个小时内尽快排尿，两个小时内要喂首次母乳，第一次喂奶10—15分钟就可以，母乳是特别重要的，宝宝健康，妈妈也能快速恢复
产后不要立即进补，需要吃软烂的、清淡食物，如果进食过多下奶食物，会使乳房胀痛甚至乳汁淤积导致乳腺炎

生产时用力娩出宝宝，往往会把怀孕期间因下腔静脉循环不良，造成的痔疮挤出肛门外，有跟我一样的可以用国西林消痔凝胶，推入后特别舒服，我现在已经都好了

小心受风感冒，孕期积累的水分在产褥期会通过汗液排出，生完都有汗多的情形，衣服被汗水浸湿就要赶快换掉，避免受风着凉


月子里还是注意护肤，尽量不要熬夜，实在半夜喂奶，准备好眼贴，面膜，眼霜，不然出了月子皮肤会很差，分享个我用的普拉惠眼贴，淡化黑眼圈不错

看着宝宝一天天长大，觉得幸福无比，往后余生，我陪你慢慢长大，你陪着我慢慢变老，祝姐妹们孕期到分娩一切顺利，早日见到自己的可爱宝宝！