头胎超快顺产7斤男宝！做好这些月子不遭罪

🎀🎀我来还愿了，我是顺产前一天来许愿的，隔天就顺产生下了7斤胖米奇，双顶径95，体长59，幸运地无撕裂无侧切！

💌💌我先跟大家分享一下我的顺产经历吧！

🎊🎊39+5的时候，感觉自己可能要卸货了，不想吃饭的我还是强忍着恶心，随便吃了些。结果当天夜里就见红了，疼得很有规律，就赶紧去了医院

🎊🎊到医院做完检查后，进入待产室等待，此时开了两指

🎊🎊等待过程中一直用孕期学的拉玛泽呼吸法，还别说真没那么疼了，不过开到快4指时还是忍不住联系麻醉师上了无痛

🎊🎊无痛并不是完全无痛，而是可以帮助产妇很大程度上缓解疼痛。

🎊🎊开十指后就进了产房，助产士一直在我身边鼓励我，指导我呼吸。

🎊🎊谨记医生让怎么用力，就怎么用力。

🌈🌈产后问题应对方案

✨✨生完半小时后，不管有奶没奶，先用干净热毛巾热敷可以帮助开奶，奶少的妈妈不要着急喝下奶的汤（容易堵奶），可以多喝水

✨✨宝宝喂奶要掌握正确的姿势，现在一般都是用橄榄球式、抱篮式等等，但是还是要根据宝妈具体情况，如果宝妈手臂酸痛可以用侧卧，让宝宝面部紧贴妈妈，这样很省劲儿

✨✨喂奶后拍嗝或者让宝宝侧着头睡15分钟，防止吐奶或呛到，记得侧睡的方向，要轮流侧要不容易睡偏头

✨✨月子餐讲究一排二调三补四养，不懂得可以看图，少食多餐，刚生完半个月少吃青菜和水果，不能吃鱼，可以多吃肝脏，用麻油、姜等调料做菜，姜要熟透

✨✨不管给宝宝涂什么东西，都要先用棉签沾一点点涂到宝宝耳后做测试观察15分钟看是否过敏，过敏的话宝宝会用手抓，及时用水清洗掉

✨✨产后痔疮很多孕妇都会遇到，闺蜜给我推荐了国西林消痔凝胶，适合孕妇孕期使用，不刺激很温和，用了一段时间，肉球基本快消失啦，效果很不错，会继续用下去。

✨✨妊娠纹是每个孕妇都无法避免的，老公给拿来了阿曼达凝胶，不含任何激素，月子期间一直在使用，每天涂抹两三次，吸收效果不错，妊娠纹已经淡化了特别多，会坚持用下去的。

🎈🎈再次祝各位孕妈都可以顺顺利利地产下健康漂亮宝宝哦