成功顺产 腹部恢复如初的保养秘籍

💌💌每当现在看到小米奇的脸时，脸上总会不自觉地挂起开心的笑容。

💌💌其实怀孕之前我对生孩子这件事是非常恐惧的，其中很重要的一个原因就是怕长可怕的妊娠纹。

🎊🎊孕后期看到自己的肚子辣么大既开心又忧愁，开心的是宝宝终于可以和宝宝见面了，忧愁的就是妊娠纹。

💌💌所以从怀孕开始我就疯狂的上网查各种资料，看各种攻略，试用了很多种产品，今天有时间总结了一下，希望能帮助到有需要的仙女孕妈宝妈们‍。

🎀🎀妊娠纹的产生是由多方面因素影响造成的，一旦产生便不可逆转，我们能做的只是尽自己所能的预防它的产生或者用平常心对待。

🎀🎀但如果努力过后依旧产生了也不要气馁，因为你的坚持绝对会让它最大程度的减少。

🎊🎊预防越早开始越好

🎊🎊妊娠纹的产生是皮肤纤维因为超负荷增大产生的断裂，预防其实在从你得知怀孕甚至备孕开始就可以进行了。

🎊🎊因为越早开始保养，腹部皮肤弹性就会越好，就像是质量越好的气球越不容易爆是一样的。

🎉🎉在孕中期我就在寻找并使用孕妇孕期可以使用的产品。偶然情况下，发现了普拉惠身体乳，一般在晚上洗完澡后，均匀涂抹在大腿、腹部，轻轻按摩几分钟，使其完全吸收。

🎉🎉这个身体乳吸收很好，基本上没什么气味到现在分娩完，还在使用，毕竟也不贵。

🎉🎉孕期我觉得自己做的最正确的一件事就是找了专业的老师坚持做孕妇瑜伽，我一直坚持练到38周。瑜伽是柔和的韧性运动，对不能做危险运动的孕妇来说非常适合。

🎉🎉瑜伽不仅能帮助你缓解孕期身体不适，提高身体机能，还能调整心情，纾解压力，最重要的是瑜伽能增强你的皮肤弹性，有效预防妊娠纹的产生。

🎉🎉妊娠纹这种东西是不可避免的，在分娩后。我开始使用阿曼娜凝胶，月子期间，擦浴或坐浴后，现在腹部轻涂一层普拉惠身体乳，在吸收差不多时，再涂上一层凝胶。月子期间一直小心翼翼地处理着，到现在，已经基本上看不到妊娠纹了，开心。

🍰🍰还有重要的一点就是食补，孕后期我经常吃一些猪脚、木瓜这些富含胶原蛋白且可以补充身体内的营养。

🍰🍰月子期间我每天晚上都会吃一碗燕窝，嘻嘻。

🎀🎀以上是我的一点儿心得，愿小仙女们全都不长妊娠纹~