二十分钟顺产健康男宝 生产日记分享

🎀🎀40w＋1预产期当天见红，无侧切无撕裂，二十分钟顺产漂亮儿子，开心。

🎀🎀今天来小红书还愿，希望将好孕棒传给孕妈们~

🎊🎊预产期当天见红之后也没有什么异常，一直到了十点多，肚子开始疼了，我和老公才去的医院。

🎊🎊到达医院后，大夫开始检查，内检已经开了一指了，然后验血，胎监等一系列检查，这些全部做完都已经中午了，再内检才开到两指。

🎊🎊被推到待产室待产，待产室里还有其她待产麻麻，每个人的情况都不一样，如果遇上有哭喊的。要稳住自身心态。

🎊🎊开到三指，让医生来打无痛了，打完无痛舒服多了，医生说要好好休息保存体力，力气都留在产床上。

🎊🎊一直到了晚上才宫口全开，进产房后还是比较顺利的，成功生下儿子，无侧切无撕裂。

💌💌几点心得

💫💫不要怕顺产，顺产对大人和孩子都好，我产后恢复超快，生完两三天就可以到处溜达了。还有就是一定要打无痛打无痛打无痛（重要的事情说三遍），打无痛并没有什么副作用！！！

💫💫产前一个月多走路，多喝水，我在那一个月每天都会下楼溜达半个小时左右，有助于顺产。亲测有用。

💫💫整个孕期保持好心情，一定要保持好心情，这个比吃的好重要。

💫💫产后痔疮很多孕妇都会遇到，闺蜜给我推荐了国西林消痔凝胶，适合孕妇孕期使用，不刺激很温和，用了一段时间，肉球基本快消失啦，效果很不错，会继续用下去。

💫💫产后孕妇一定要做好口腔🍃的清洁，否则会使孕妇出现妊娠性的牙周🍃或者牙龈🍃方面的疾病。

💫💫妊娠纹是每个孕妇都无法避免的，老公给拿来了阿曼达凝胶，不含任何激素，月子期间一直在使用，每天涂抹两三次，吸收效果不错，妊娠纹已经淡化了特别多，会坚持用下去的。

💫💫坐月子的时候一定不要受凉，一旦受凉落下月子病可就治不好了。我整个月子都是长袖长裤，空调的温度也不敢开很低。

💫💫在产褥期的妈妈不要食用过量的味精，因为过量的味精会通过乳汁被婴儿所吸收，导致婴儿锌的缺乏，生长发育迟缓等不良后果。

💫💫还有坐月子的时候不要狂吃大鱼大肉，这些东西确实能下奶，但是吃太多的话，会导致乳腺管堵塞，还会发胖！可以多吃一些豆制品、有机蔬菜。

💕💕最后祝愿孕妈们无侧切无撕裂一路绿灯超快顺产！