亲测有效的淡纹秘籍

亲测有效的淡纹秘籍


现在生完孩子也有一段时间了，我身边很多的朋友都问我是怎样做到没有长一根纹的，平时的饮食和产品都很重要。
身为宝妈的我，从知道怀孕那一刻开始，就立下flag，绝不允许自己的肚子长纹。因为我妈肚子上有纹，这个也有可能会遗传，我必须要提前准备，整个孕期用了不少的产品，今天就来和大家好好说到说到。

我第一个买的就是百洛油，油状的质地，也不粘腻，吸收速度也挺快的，用完之后很水润，但是淡纹的效果不是特别明显。
然后又买了子初，质地也是比较清爽的，不粘腻，吸收速度也不错，主要就是滋润皮肤，淡纹的效果很一般。
帕玛氏：很平价的一款，这个是乳液的质地，味道有一点浓，很滋润，但是没啥用，我就给当身体乳了。
Alobaby：含有透明质酸，很好吸收，能够舒缓干燥，对皮肤起到保湿滋润的作用，但是淡纹的效果一般。
娇韵诗抚纹霜：霜状的质地，不太好吸收，使用前还需要先乳化，不然容易搓泥，效果也没有想象中的好，有点对不起它的价格。
阿曼娜凝胶：这个是凝胶的质地，涂起来有点像芦荟胶，但是很好吸收，我是和苦杏仁油一起搭配着使用的，效果很好，孕晚期长出了一点点的纹，用了几天就不见了。

孕期产后还要做好运动，身体恢复之后，我就开始根据自己的身体情况开始健身，还有一些日常习惯也一定要注意。
1不要熬夜，女人的天敌就是熬夜，一定要早睡
2祛疤膏我孕期产后的时候都用了，主要还是看成分
3多吃水果，多吃蔬菜，多喝水，补充身体的维生素，这样才能加快皮肤的修复
4产后可以再按摩吸收之前进行冷敷热敷，这样可以吸收的更好

【日常饮食也要注意】
1多吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品，增强皮肤的弹性
2控制糖分的摄入，少吃色素含量高的食物
3早晚各一杯脱脂牛奶，多吃富含纤维的蔬菜，水果和富含维生素及矿物质的食物，可以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢
4调整饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜
5保证营养均衡，避免摄入过多的糖分和过剩的热量，不然会导致体重增长过快

【分享几个预防长纹的点】
1多吃富含蛋白的食物，可以让皮肤更有弹性，这样皮肤纤维更不容易断裂
2控制体重增长，体重增长很快的话，皮肤过度拉扯加上宝宝一天天长大，很容易引起肌纤维断裂
3涂抹油霜，孕期就要开始涂抹，不要等到长了之后再涂，长了再涂只能淡化
4使用托腹带，托腹带可以承担一部分腹部的重力负担，减缓皮肤的过度延展拉伸，这个需要在医生的指导下使用