30岁生孩子，产后一年去除妊娠纹，我做到了

生完宝宝已经6个月了，现在我的生活已经逐渐恢复平常了。这6个月中有初为人母的喜悦之情，也有担心照顾不好宝宝的焦虑，其次就是怀孕胖了30斤，肚子上、大腿上崩出好多暗紫色妊娠纹，自己看着都嫌弃，这也加剧了我要淡化的决心

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💟💟（强调一点，妊娠纹并没有完全去除，只是淡化，我现在肚子上还有一点，不过不仔细看是看不出来的）

1⃣️妊娠纹预防大于修复

2⃣️和皮肤弹性及遗传有很大关系

3⃣️无法回到孕前，只能淡化

✨✨总体来说我长妊娠纹归为三点：

①孕期体重增长过快，一饿就吃

②皮肤是干性肤质

③我妈没长纹我也放松了警惕，到最后一个月开始是几个小红点，一点点蔓延成一片...

🎈🎈我的淡纹历程简单来说分为三步：

食补、外用、按摩

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🍡🍡关于食补：

📝｛多吃富含维C和维E的水果蔬菜｝

在一定程度上可以修复受损皮肤的弹性纤维。平时家里基本水果不断，每天我老公会换着给我带回来，再洗好切好哈哈

📝｛胶原蛋白必不可少｝

我在孕期就开始吃燕窝和花胶

燕窝中的燕窝酸不仅可以促进宝宝大脑发育，还能帮助妈妈稳定记忆力，避免一孕傻三年的尴尬。里面含有的表皮（生长因子）可以减轻长纹的概率，抑制色素沉着。当然也不是吃越多越好，一天3~5克就够了

花胶主要成分就是胶原蛋白和一些微量元素，我是每天都要吃一碗，超爱那个口味

📣📣关于涂抹

用了很多淡纹的产品，就说两个特别好用的叭

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🎁百洛油

最喜欢用的油类没有之一，吸收后不像其他油那么油腻。每天睡觉前会用热毛巾热敷一会把毛孔打开，先涂一遍百洛油按摩到吸收，可以让皮肤更滋润，皮肤弹性好了对淡化妊娠纹也有帮助

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🎁阿曼娜凝胶

墙裂安利这个凝胶，我就按上面的步骤和按摩手法用到第三个月纹就淡了很多，总共用了七八支，基本看不出来了，一定要足量或多量。质地不像其他产品不是霜就是乳，它是有点半透明的质地，涂上非常好吸收，夏天用也没压力。

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👉关于按摩

百洛油➕阿曼娜凝胶结合再搭配饮食，感觉淡化的非常快，今年夏天又可以穿小裙子了

再次强调一下孕期该涂涂该抹抹，千万不要偷懒，这东西长出来一点就会蔓延

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💕以上就是我的全部经验啦~姐妹们有什么自己的想法也可以在下面说出来哦