成功卸货健康米奇一只 顺产日记分享

💫💫都不敢相信自己会这么顺产地产下漂亮的米奇。

💫💫39W+4足月顺产，二十分钟顺顺利利卸货成功

💫💫宝贝双顶径98，体长52，很健康、很白净、很漂亮

💫💫今天向各位孕期姐妹分享一下我的顺产经历，希望将这份好孕传递下去。

🌈🌈顺产经历

🎊🎊下午两点肚子果然发动了。见了红后，就赶紧招呼老公去了医院。

🎊🎊做完一系列检查后去待产室等待。

🎊🎊挨到开三指后，排队去待产室打了无痛，侧躺到床上蜷着身体的时候，感觉打无痛真香！花了一千多，虽然会疼但已经感觉很轻松了。

🎊🎊十指全开后进产房，躺在产床上准备分娩

生的时候把腿尽量分开，膝盖也尽量向外扩，

🎊🎊医生让休息就休息，让用力就用力

🎊🎊用力的时候可能会有💩意，但是不要担心，一般排不出来，听医生的话用力即可。

🎊🎊我在孕期学的拉玛泽呼吸法就派上了用场，呼吸节奏一直没乱。

💌💌我家宝宝真的很心疼我二产程就用了二十分钟成功顺产！

🌸🌸产后经验干货分享

🍀🍀束腹带能用还是得用，我生完两天后就上了，毕竟生完孩子很容易各种器官下垂啊，但也不能一直戴着⚠️我是隔俩小时取下来休息会儿。

🍀🍀但是不要试图把腰腹勒的很紧❌这又不是减肥别瞎折腾哦！

💫💫我肚子上一点妊娠纹都没有，很幸运啦，我孕期很重视妊娠纹预防，基本每次洗完澡都会涂一点阿曼娜凝胶，月子期间一点也不敢松懈，也是在小红书上接好孕的时候被种草的，nice。

🌟🌟一般产后当天的饮食不宜大补应该吃一些高能量的蛋白食物，或者是一些口感细腻类的食物。🌟🌟产后月子餐以清淡为主，避免油腻辛辣食物，否则会直接通过母乳影响到宝宝。

🌟🌟我月子期间每天晚上都会吃一些燕窝哦。

产后是可以洗澡的！只不过刚分娩完的前两周建议以擦浴为主，月子期间以坐浴为主。

🌻🌻产后痔疮很多产妇都不可避免，分娩的时候太尴尬。后来医生给推荐了国西林消痔凝胶，温和不刺激，适合孕产妇使用，用到现在已经摆脱痔疮了，开心。

🎉🎉祝孕妈们一切顺利，好孕顺产健康宝宝呀！