终于生了，是儿子！点赞接好孕，必中男宝啦

✨39W顺产了我家儿子，6斤7两，无侧切无撕裂，从进待产室到宝宝出生一共不到2个半小时。

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✨本来当天是去做39周产检的，但是胎监的表现不是很好，于是医生让我复查。胎监时我也感觉到了不定期的宫缩，跟医生说了，但是医生说宫缩不强，我也就没放在心上。因为需要吃过午饭再拿产检报告，索性就在医院附近随便吃点吧。

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✨吃饭时感觉不太对劲，每隔五分钟就有一次宫缩，持续一分钟左右，不疼的时候就跟没事人一样，疼的时候连筷子都拿不住😣。拿了产检报告，去找医生说明了情况。一内检结果开到三指了！直接进了待产室。

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✨之前约定的单间产房可以直接入住了，接下来就是等待宫口全开的过程了。

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✨下午两点时候，我实在坚持不住了，想要打无痛，而且我也感受了便意，接着助产士来帮我内检以后，说开六指了但是羊水污染，打无痛的话会延缓产程，只能用导乐仪阵痛😫，结果对我一点用没有！在我疼的意识模糊的时候，跟医生说我想剖腹产，医生再一次内检，宫口全开了，马上进产房。

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✨我印象中应该是三点钟进的产房，在助产士的指示下，趁着宫缩之间的间隙自己爬上产床。接着助产士又开始内检，告诉我可以用力了💪，一定要配合着宫缩到来的时候用力。经过了四次用力之后，宝宝的头就出来了，这时助产士叫我放缓力度，把力量减弱、时间延长。严格按照助产士的口令做，没一会宝宝就出来了。

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---🎀顺产小经验

🔗孕期严格控制体重，前三个月体重增长比较缓慢，约增重1-2公斤，整个孕期增长12公斤左右最为合适。

🙋学会拉玛泽呼吸法，建议老公跟着一起学，在孕妇阵痛痛到失去理智的时候可以跟着老公一起做，我是在孕七月的时候开始练习💆。第一次练习的时候最好在医护人员的指导下进行。

📌孕期有痔疮的一定要及时治疗，我的整个产程都很顺利，最后败给了痔疮，孕期的时候我就有轻微的外痔，一直没当回事，结果生宝宝的时候把痔疮给憋出来了😖，回到病后坐立难安，像是pp上有个火炉。

😉还好医生给我开了产妇专用的国西林消痔凝胶，也不会影响哺乳，用完没一会就有一股清凉感，平时定时排便清洗🚿，多做提肛动作，多吃一些水果蔬菜，用了没多久痔疮就消下去了。

🎈宝宝的入盆位置对了也可以减轻分娩时的难度。可以两人自然站立，把双手放在另一个人的肩上，做前倾动作🙌，然后慢慢的左右摇晃，可以有助于宝宝入盆。

最后祝孕妈都能接到好孕，一切顺利哦！