终于生了儿子！孕期多做这些，少受不少罪

怀孕的时候一直看小红书📕，在上面接好孕接男宝，现在我成功当妈了，生了个白白胖胖的大儿子，终于可以来还愿啦😘！顺便也把我的顺产经历和经验分享出来。

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✅顺产经历

🔹39+2凌晨2点，我迷迷糊糊的睡着觉呢😂，突然就觉得自己的大腿根流出一股温热的液体。我当时一惊，忙掀开被子😱，发现内裤和床单都湿了。

🔹直觉告诉我，这是破水了😵，于是连忙把老公叫醒，两个人风风火火赶去🏥。

🔹经过大夫确认，我的确是破水了，不过好在宫口也已经开了2🈯️了，后面的时间我就是躺在床上做胎心监护，然后等待开指😄。

🔹破水以后的开指速度真的特别快😝，才三个小时的时间，直接就开到6🈯️了，到了早上8点多，我就被推进了产房。

🔹给我接生的大夫非常负责👏，不但教我正确用力的姿势，还告诉我呼吸的正确方式✌。

🔹当分娩开始的时候，我就按照她教的方法开始用力，整个过程只用了2⃣5⃣分钟，我的宝贝儿子就从肚子里出来啦！6.8斤，54cm，还是个大长腿，太可爱啦😁！

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✅孕期准备工作

💟孕中期对甜的东西毫无抗拒，一个月直接胖了10斤。后来就不敢这么吃了😛，大夫可是叮嘱过，体重增长过快会造成难产🌱。

💟我怀孕之后一直都有坚持锻炼，每周都会去练一次瑜伽🌸，晚上吃完饭也会下楼溜两圈，这样也能很好的控制体重💫。

💟很多孕妈对产检不以为然，我却觉得产检非常重要📌，因为这样才能时刻关注宝宝的发育情况🌻。所以我每隔两周都会去做一次产检，孕晚期更是一周一次。

💟感觉自己快要生的时候🌼，提前准备一些高热量的食物，比如巧克力还有蛋糕🍰，分娩当天吃可以及时补充体力，帮助顺产。

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✅产后特别提醒！

🌟分娩的时候因为肛门受到压迫😣，所以那里长出了两个小肉球，平时动不动就疼🎐，有时候还特别痒。

🌟后来老公给我买了孕产妇专用的国西林消痔凝胶💊，我第一次用就觉得特别温和。大概用了3个星期的时间💕，我的痔疮就好的差不多了。

🌟红糖水一定不要多喝，10天左右最好，毕竟是糖分特别高的饮料🍷，喝多了会发胖。

🌟产后要及时排尿，避免产后尿潴留。我那时候排不出尿，就用热水袋敷肚子😉、用温水洗外阴部及尿道周围，这才终于尿出来的。

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❄️以上就是我分享的全部内容了📝，也衷心祝愿所有孕妈都能够接到好孕，顺利度过孕期🔍，成功顺产！