无撕裂无侧切顺产漂亮男宝 顺产日记分享

💌💌无侧切无撕裂顺产漂亮男宝，六斤八两，宝宝很健康，nice。

💌💌今天有时间，前来小红薯还愿，自己总结了一下产后心得，分享给各位孕期中的仙女集美，希望各位姐妹少走弯路。

💓产后4到6小时左右及时排尿

💓产褥期别赖床，12小时后下床活动

💓保证营养均衡，多吃维生素a维生素e有助于伤口恢复

💓多注意休息，不要搬运，提拉过重的东西

💓哺乳刺激，产后半小时让宝宝吸允，促进子宫收缩💓产后恶露和伤口作伴，一定要勤洗外阴，勤换内裤

💓恶露多久干净

1⃣正常下恶露带走血腥味，不臭，不暗，有光泽

2⃣个体差异不同，产后42天均可恶露干净

3⃣两个月以上恶露还不尽的话，可能是子宫收缩不好，子宫腔感染，建议去医院检查

🍀产后失眠

产后失眠大多是心理作用，产妇要学会缓解压力，保持一个良好的心态。黑眼圈增大/眼部细纹增多，我选择使用普拉惠眼膜贴，润润的，效果不错，连续用了几次，黑眼圈就淡化了很多。

🍀产后开奶

喂奶时间，对新生儿来说，想吃就吃，遵循‘按需喂养即可

🍀尽早开奶，分娩后30分钟左右，宝宝的吮吸反射最强，乳汁分泌效果更棒。

🍀产后痔疮

🍀产后痔疮很多孕产妇都无法避免，在用药方面，一定要问清对哺乳有没有影响。医生向我推荐了孕期和哺乳期都可以放心使用的国西林消痔凝胶，图上后凉凉的，温和不刺激，现在痔疮肉球已经完全消了，开心。

🍀️产后私处护理

🍀注意清洁，清洁身体，建议采取擦浴或者淋浴的方法，不要盆浴或坐浴

🍀大小便之后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干

🍀产后恶露多，卫生巾要常更换

以画圈圈的方式按摩子宫，帮助恶露排出

🍀产后喝汤的禁忌

🍀不宜在产后大量饮汤。一周内产妇饮汤宜适量

🍀不宜喝高脂肪浓汤，如老母鸡汤、猪蹄汤、肥排骨汤

🍀适当进食一些如阿胶、红枣、红糖、猪肝、猪腰等对补血很有疗效

🍀不宜过早喝滋补汤，容易堵奶，引起感染

🌈🌈祝孕麻麻都可以顺顺利利地产下健健康康的宝宝。