卸货漂亮米奇一只 顺产日记分享

🎉🎉39w+5顺产六斤六两米奇宝贝一只，无撕裂无侧切，人生进入新阶段。

🎉🎉感谢这段时间在小红书接到的好孕，助我心想事成。

🎉🎉现在还愿，希望将好孕棒传给孕妈们~

✨预产期39W+2的中午吃完饭，刚要躺下休息会，突然就感觉小腹一阵阵的疼痛，还很有规律，我用手机检测了一下宫缩，竟然是五分钟一次，我立刻收拾了自己的行李，然后让老公开车带我去了🏥

💌💌一开始先是检查工作，血压、心率、抽血等等，一切正常后就开始内检了，开指的瞬间有点不适应，不过到了3指打上无痛后就感觉轻松多了。

💌💌中间我也记不清发生了什么，等我醒来的时候宫口已经开了7指，无痛的效果逐渐减弱了，现在只能用拉玛泽呼吸法缓解下，过了1小时宫口终于开全了，马上进入产房。

💎💎分娩用力

🎈🎈听从医生指导：医生会指导我们怎么用力，什么时候用力，

💫眼睛看着肚脐

💫双腿长开

💫收缩下巴

💫膝盖尽量往外张

💫背部紧贴分娩台。

💫双脚用力，攥紧床边的握把，全身力量集中到菊花附近，用力！

🌹🌹产后护理

💧💧产后两小时一定要排尿。产后容易出现体位性低血压，容易晕倒，一定要有人陪同，排尿避免产后尿滞留。

💧💧两小时翻一次身，促进血液循环，促进恶露排出。

💧💧很多孕妇都无法避免产后痔疮，趁着坐月子，把身体调理好，为月子期间是恢复身体关键时期，但是切记不要影响哺乳宝宝。

💧💧自己拿不准的药品就去询问医生。医生向我推荐了孕期哺乳期都可以使用的国西林消痔凝胶，涂上后凉凉的，很温和，不刺激，用到现在痔疮肉球已经基本消失了。

💧💧开 nai,一生下来就有规律的让宝贝吸nai,2.5小时一次,每次30分钟以上。

💧💧还有我们的喂 nai姿势要正确。尽量躺着喂，或者腰后面垫个枕头。

💧💧刚分娩完的新生麻麻因为压力大，都会失眠，必要的可以去看一下医生。

💧💧失眠导致眼部细纹增多，黑眼圈严重，我使用的是普拉惠眼膜贴，还有股淡淡的桂花味道，敷上去很舒服，用了一段时间，细纹减少了很多，黑眼圈也消失了。

🎊🎊祝孕妈妈们都可以顺顺利利地产下健健康康的宝宝。