孕期胎儿怕什么！

【孕期饮食安排】

1孕早期饮食应该以清淡、易消化为主

孕妈妈们在这个时期应该多吃清点、容易消化的食物，少吃油腻、辛辣的食物，少喝饮料，避免各种有害刺激的食物和饮料。

2孕中期饮食要注意荤素搭配

四个月以后，孕妇的妊娠纤维逐渐减弱，食欲好转，体重增加的比较快，需要补充足够的营养，这个时候应多吃高蛋白的食物，注意荤素搭配。

3孕晚期饮食要保证质量

最后三个月是胎儿生长的关键时期，孕妈的饮食要保证营养均衡，并且饮食要多样化。

【关于妊娠纹】

1妊娠纹的产生

在怀孕的时候，皮肤下的真皮纤维层就是弹性纤维，因肚皮牵拉过大断裂，加上孕期荷尔蒙的影响，皮肤会变得比较脆弱，形成一条条宽窄不同的纹，这就是妊娠纹。

2长妊娠纹的因素

①遗传因素

有的妊娠纹是遗传因素造成的，妈妈如果长妊娠纹了，女儿怀孕的时候基本上也会、长妊娠纹。

②干性肤质

孕期皮肤太干了没有水分，会导致弹性纤维层断裂，皮肤缺少弹性，然后形成妊娠纹。

③孕期体重增长过快

体重增长过快会造成皮肤牵拉过大，弹性纤维断裂，形成妊娠纹。

【孕期痔疮怎么解决】

1保证肛周清洁

每次大便后均要用流水冲洗肛门，同时用水可以避免疼痛，家中也可安装智能马桶盖。

2在坐姿时保持肛门悬空

坐姿时保持肛门悬空，不压迫肛周血管。可以准备一个肝门保护垫，中空造型，能让肛门悬空透气促进静脉血液回流，加速水肿的消除和伤口的愈合，同时避免压痛。

3温水坐浴

每晚至少用37℃左右的温水坐浴十分钟，坐浴可以加速静脉血液循环，消除水肿，促进愈合，还可以使用国西林消痔凝胶，这一款消痔凝胶不含麝香和激素，成分也很温和，可以放心使用。