38w足月顺产六斤八两男宝！传好孕接必🀄

🍻38w足月卸货六斤八两胖小子，顺产无侧切~

🍻头胎，从规律宫缩到十指全开用时11小时

🍻进产房后30分钟卸货

🍧初产妇从规律宫缩到十指全开十几个小时很正常现象，如果太快的的话属于急产，不好。

❗医院可以无痛的话三指时候不要犹豫，打无痛。因为你不知道后面要忍受多久的开指疼痛。

无痛是不报销的，但是也不贵，地区不同价格不同，一千左右。

来小红书传好孕，分享一下我的超快顺产经验～

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✅分娩

💭我是在家里洗头洗澡、剪了指甲吃饱饭才去的医院。

💭穿睡裙，这样内检时候不用忍着疼脱裤子。内检疼的话可以张大嘴巴缓解疼痛。

💭疼时扶床沿下蹲、不疼的时候吃点东西或者匀速快走帮助开指，也可以颠瑜伽球。

💭巧克力进产房前再吃，生产过程中喝红牛的话小口慢喝，喝的太急一用力可能会全吐了。

💭多喝水，及时排尿，憋尿会影响开指和胎头下降。

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✅分娩时

🔻子宫收缩、疼得时候用力，不疼的时候休息。

🔻用力方法：

✅眼睛看肚脐，收紧下巴。把膝盖尽量张开，手握紧握把，背紧贴产床，不管多疼都不要乱扭不要把腰抬起来，依靠腰部下坠和脚跟踩踏的力量将宝宝娩出。

✅如果记不清拉玛泽呼吸法或者用力方法就听医生的，遵医嘱！

✅不要大喊大叫，会影响医生对于是否要进行侧切的判断。

🔻拔露

疼时吸气,憋长长一口气，然后用力屏下去。一定要用长劲，不然宝宝会缩回去。

🔻露关

这时候护士会让你哈气，跟着护士的节奏来，不要过于用力，太用力会撕裂。

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✅产后护理

💭产后四到六小时一定要排尿，避免尿潴留，膀胱压迫子宫影响恢复。

❗产后容易出现体位性低血压，容易晕倒，一定要有人陪同。

💭两小时翻一次身，促进血液循环，促进恶露排出

💭产后可以自主活动就可以洗澡了，有侧切或者撕裂伤口的话要等到伤口恢复差不多再洗澡，大概一周左右，期间可以用热毛巾擦浴。

💭痔疮脱出的话可以硫酸镁湿敷缓解疼痛，用药的话推荐孕产妇专用的国西林消痔凝胶，被其他小红薯种草的，效果很棒。

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🍻给小红薯传好孕，一路绿灯接到自己心仪的宝宝～