生了可爱儿子，点赞接男宝好孕，一接一个准

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❤❤3.30的预产期，4.3号入院待产，一直没动静，4.5号下午大夫说4.6号上午才能催产. （满41周才能催产）

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❤❤4.6号凌晨一点半开始有点轻微腹痛💞，我就去内检室让大夫看看是不是开宫口了，大夫检查说开了两指

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❤❤过了10分钟就很规律的五六分钟一次的规矩疼痛，到凌晨两点的时候已经两分钟疼一次，待产师拿着东西带着我进了产房🔯，做上胎心监护，血压，弄完相关的

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❤❤2.30分注射完无痛，接产师说你要是困可以先睡一会，等开全宫口，生的时候有力气，我既困又饿，让接产师给我老公打电话📱送进来一个超大苹果🍎，我吃完就赶快睡了，大概一个半小时之后醒来，接产师内检说开全了，你要是觉得宫缩来了就可以试着使劲

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❤❤4点，我就一阵一阵试着使劲（就像拉臭臭一样，）

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❤❤4：33分，接产师剪短宝宝脐带告诉我是个男孩，从此迎来了我的二宝米奇（4050克）（老大是女儿）感叹儿女双全🎊了，之后就是有轻微撕裂，胎盘娩出，清理宝宝，称重，验血糖，注射疫苗，培养亲子亲密关系🎐

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❤❤除了开始的半个小时和宝宝出来的时候外，我都没觉得疼，想想生老大的时候，恨不得疼的丢掉半条命，这次老二一点痛苦没有！

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❤❤分享一下实际操作非常有用的方法。

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【第一个是开指的时候】

👉1到7指简直是酸爽至极，拉玛泽呼吸法，可以转移注意力，不要用力。这个时候要保持体力。 七指的时候进产房，助产士会帮你，千万要听他的话，不要盲目用力。

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【第二个真正用力的时候】

👉先等待宫缩，深深的吸一口气，屏住，向下开始使劲。整个过程10到15秒。 然后开始换气，放松。等待下一次宫缩开始用力。 我是通过这两种方法过来的，希望对各位顺产的宝妈有用。

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【还有一些产后要点】

1⃣产后不要大补，先喝些清淡的汤，15天以后再喝进补汤、下奶汤。因为产后乳管未通，立即催奶很可能导致堵奶，引起乳腺炎。

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2⃣产后第1、2周应注意先排恶露后补血气，恶露越多，越不能补。

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3⃣90%的孕妈都有痔疮的困扰，建议使用痔疮药减轻痛苦，我使用的是国西林消痔凝胶，简直是痔疮患者的福音，使用感很舒服，不会刺激，很温和。

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❤❤偷偷告诉你，接到我的好运，你们一定能够好运顺产、母子平安健康的！安排！