终于生了，是儿子！接男宝好孕，一接一个准

现在宝宝快要两个月啦，把生产过程记录下来，既是一份美好的回忆，也希望能对待产的准妈妈们有所帮助

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🎁🎁备孕的第3个月就中奖了，预产期是3月30日。24号开始休休产假，之后就是安心的等待。4月3号最后一次产检，医生说如果一周后还没动静就要住院催产。

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🎉生产过程🎉

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🌱🌱早上8点多醒来去厕所发现纸巾上有红色无味分泌物，心想估计是见红了，宝宝快要发动了，小腹还伴有一阵阵的异样感觉，老公吃完饭说什么都要送我去医院，9点到了医院，量血压身高体重，拿了建档资料，找到医生一检查宫口已经开了3指，宫口很软，顺产条件非常好。

🌱🌱10点左右办好了入院手续以后被安排进了待产房。12点左右宫缩频率越来越高，还有很强的大便感，赶紧让老公叫来了医生，内检发现宫口全开了，从待产房到产房，只有二三十米，我却走得很艰难，一进去熟悉了下就直接躺产床上，开始检查、消毒、人工破水

🌱🌱跟着医生来回用力了三四次，突然一股暖流从身体里流出，抬头看了下时间，12点19分，总算解脱了，接着是出胎盘，压腹部，清理，缝合，短短的几十秒钟仿佛是一个世纪那么久

🌱🌱在产房观察了两个小时后我回到了产科病房，本以为就此解放了，没想到更让我头疼是产后痔疮，火辣辣的痛折磨了我一下午，晚上临睡前老公给我拿了一支国西林消痔凝胶，用完以后才疼痛感才减轻了一些，他说是找月嫂拿的，很多妈妈都在用，回家以后我又坚持了一个月，现在痔疮已经小了很多

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🌟顺产心得🌟

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🐣🐣孕晚期适当运动很重要，选择合适的运动能加速宫口开的速度，减少疼痛。

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🐣🐣如果宫口开3指以内消耗的时间过长一定要及时联系医生采取其他措施，长时间的宫缩对小孩和大人都不好

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🐣🐣疼痛的时候调整好呼气，医院针对产程的不同阶段有通过调整呼吸减少疼痛的方法，在医院的展示墙上有粘贴或者提前在网上查，提前练习，疼痛后期基本上就按照宫缩的节奏进行呼吸。

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🐣🐣上产床以后，要用对力气，宫缩开始，深吸，宫缩疼的时候呼并用力气朝阴道方向使劲（跟上大厕所一样用力气），这样反复，能够迅速将疼痛转化为生产力量，反而感到很舒服。

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💟💟最后希望所有的妈妈们都可以无侧切无撕裂一切顺利