成功卸货米奇一只 顺产日记分享

💌💌结婚四年了，前两年没考虑要孩子，想要的那段时间又没怀上，现在顺利诞下米奇。

💌💌前来向孕期中的孕妈们分享一下生产的经验，希望将这份好孕传递下去。

🎀🎀刚吃完吃过早饭，就感觉肚子一缩一缩的疼痛，感觉和前两次炸胡的感觉不一样，我立刻就意识到是宫缩，和老公准备好，就去了医院。

🎀🎀虽然第一产程用时比较长，也比较痛苦。

但第二产程仅仅用了二十分钟，宝宝就顺利降生了，连医生都夸赞顺利。

🍀🍀在孕妇开三指的时候就可以打无痛了。

🍀🍀在打无痛的时候我再三询问医生会不会对胎儿有影响，医生说不会，可以放心去打。

🍀🍀也没必要担心担心过早打无痛针会延长产妇第二产程，麻醉及早介入让产妇尽早分娩。

🍀🍀镇痛麻醉技术更有利于产妇及胎儿的安全和舒适。所以孕妈们想要打无痛，就放心去打好了。

🌈🌈产前运动

🌸🌸在孕期进行适当运动，有利于增强生产时的体力，我在孕早期就有做一些瑜伽、散步、盆骨操等简单的体力运动，增强心肺能力和心肺含氧量。

🌸🌸孕妈妈们平时一定要注意锻炼，为了自己也为了腹中的小babe。

🌈🌈产前饮食

🌸🌸怀孕期间。饮食对孕妇来说非常重要。

我在怀孕期间增重了二十斤。

🌸🌸一般来说孕妇增重在11kg到15kg都是合理的，如果体重增重太大，可能会导致婴儿体重太大，对于孕妇生产是不利的，合理膳食十分重要。

🌈🌈产后修复

🌹🌹孕期痔疮是一个令人尴尬却又不得不提的事情，也是众多孕妈都会碰到的问题，因为生产的时候比较用力，把很久没有复发过的痔疮都给挤出来了。

🌹🌹医生建议每天用温水清洗干净，然后在涂上孕妇适合使用的国西林消痔凝胶，连续用了一段时间时间，痔疮好了，开心。

🌹🌹整个月子期间都会有恶露排出，孕妈们不用担心，如果恶露异常，就赶紧去看医生。

🌹🌹整个月子期间，我一直在穿一次性内裤，一天换一条干净卫生。

🌹🌹月子期间要坚持母乳喂养，母乳喂养有利于子促进宫收缩和恶露的排出，对妈妈和宝宝都是非常有利的

🌹🌹孕妈在整个孕期都是十分辛苦的。

🎊🎊最后祝愿各位仙女妈妈都能无痛无侧切一路超顺接到健康米奇哦。