本以为是米妮，没想到生了个儿子！传好孕

🌸儿子已经过了百天了，今天宝宝难得这么乖，把攒了这么久的顺产日记写完了，也希望各位孕妈都能接到我的好孕。

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🌸我的顺产过程还是挺快的，从开指到宝宝出生一共用了七个多小时，第一次生孩子，自己感觉还挺快的😄，这也可能和我孕期做的努力有关吧。

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🌸饮食方面还是和以前一样，口味也没怎么变，只不过那些零食、🍟快餐不吃了，感觉不是很健康，整个孕期都是吃家里做的饭。咖啡、奶茶之类的饮品也都基本不碰，只喝白开水。

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🌸我是怀了宝宝之后胃口就变大了，结果一个月长了5斤，害怕宝宝长得过快会增加顺产难度，之后就开始控制体重了，少食多餐，平时也会多吃一些水果🍒，防止便秘。

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🌸我的睡眠情况一直比较好，除了孕晚期晚上有点尿频。我一般睡前是不喝水的🍸，一方面是害怕水肿，另一方面晚上真的不想起来上厕所。睡前两小时可以喝杯热牛奶，有助于睡眠。

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🌸生宝宝的整个过程也是比较顺利了，一直跟着助产士的节奏来，没有侧切也没有撕裂，宝宝也很健康✌。到最后出现了一点小插曲，顺产时太过用力，把痔疮给憋出来了。

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🌸月子餐要以清淡为主，避免油腻和辛辣的食物，否则会通过母乳影响到宝宝。

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🌸本以为注意饮食自己会恢复一些，但是并没有，上厕所还便血😔，月嫂去药店给我买了两盒孕产妇专用的国西林消痔凝胶，感觉挺温和的💦，用了一周确实改善了不少，又坚持使用了3周，基本上都好了。

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🌸刚开始进入产褥期，会排一段时间恶露，一定要注意会阴部的清洁💦，每天都要用温开水清洗！清洗完要及时擦干，注意保暖不啊哟啊着凉。

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🌸产后多吃富含蛋白质的食物，可以为产后机体恢复提供足量的能量💪，还有助于产后恢复，恢复的更快。

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🎐暂时只想起来这么多，希望各位孕妈都可以顺利度过孕期，成功顺产！🙏