终于到我报喜啦！生了个儿子！终于等到你

🎁来给大家报喜啦，8.4号晚上10：22分生了个6.9斤的白净可爱男宝！孕期一直在小红书上看其他姐妹分享的顺产日记，今天终于轮到我来给大家分享我的顺产日记了，希望把我的好孕棒继续传下去🎊

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🍓预产期当天中午吃完饭发动的，刚吃完饭肚皮紧的难受，然后明显感受到规律的宫缩。我在四月底的时候就感觉快生了，因为肚子偶尔疼一次，痛感也不强烈！一次就疼个几秒钟，没有规律我就知道是假宫缩！

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🍓然后就开始收拾东西，准备好待产包，老公就和我一起去🏥了，在路上的时候羊水就破了！幸好之前了解过，羊水破了之后尽量平躺然后我就把座椅调平躺在车上，倒也不是很疼，有种来姨妈那种感觉！

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🍓到🏥之后测了血压，做完一系列检查之后，可能是因为来回走的原因，加快了开指的速度内检显示已经开了三指，痛感也越来越强烈！然后就去打了无痛，无痛真的是产妇救星，所以能打就尽量去打，能减缓不少疼痛！

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🍓进产房之后，医生让我背部紧贴产床，不要紧张，双腿尽量朝外打开。跟着自己宫缩的频率开始用“嗯”的力量！一共用了5,6次力宝宝就生出来了，6.9斤男宝，双顶径96，身长50cm！

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✅产后心得

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1⃣️产后的首餐饮食应选易消化、营养丰富的流质食物。千万不要吃的太油腻，否则严重的话可能会导致堵奶的现象！对宝宝和我们自己产后修复都是不利的！

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2⃣️产后月子期间，每天晚上睡前我都会用一贴普拉惠眼膜，第二天早晨起床之后眼睛周围特别滋润一点都不干，完美弥补了晚上起来喂宝宝第二天眼睛发干发涩的情况！

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3⃣️非常郑重的告诉孕妈们，提前进行妊娠纹预防真的很重要，我到生产完都没有长一条妊娠纹的，感觉幸运的同时，其实我也做了很多功课护理，小红书上种草了发芽时光妊娠纹霜！

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3⃣️我在孕期的时候就一直在涂的，没有停过，不止可以保湿滋润，养护肚皮，里面还有积雪草成分，能从根本上防止妊娠纹出现，而且还是韩国妇产科医院推荐的品牌，我用了还真的是没有长一根纹，真的是很神奇了

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4⃣️产后我们要选择合适的产后修养环境：选择阳光和坐向好的房间，以舒适保温为主，注意保持通风，并将室温设定在25～28℃左右，湿度则保持在30%~60%之间。并注意保持房间卫生，亲戚朋友不要在室内吸烟

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🍊蕞后祝愿各位仙女妈妈都可以接到好孕，超快顺产✨