顺产健康男宝一枚！传健康男宝，一接一个准

🔥我的顺产经历🔥

🌟预产期的前一天，晚上10点左右感觉“啵”的一声，羊水破了，接着惊醒站了起来，像尿失禁了一样止不住的往下流，于是马上赶去了医院检查住院

🌟到了医院好多东西要弄，搞了半天终于住进产房，这时候凌晨四点多，检查了一下已经开了快3cm了，宫缩也开始变得逐渐强烈，疼痛感也变强了

🌟过了一会，护士建议我现在打无痛和催产素，这样基本整个过程都很舒服，无痛针之前有被大家的形容吓到，于是我做了非常痛的准备，结果不到几分钟就打完了还不痛，打进去的时候还是只感觉腰酸，但一会就没感觉了

🌟打完无痛睡了四五个小时，到了11点，醒来开了快十指了

🌟11:30的时候开始push，听医生指挥就好了，中间休息的时候医生还拉着我聊聊天

🌟12:00我宝贝儿子就顺利诞生啦！无侧切，轻度撕裂

🌟生完出去并没感觉有多痛，但是很饿了，出去我就要老公去给我买好吃的，老公要陪着我，于是婆婆出去给我买的，幸福~

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🔥产后注意事项🔥

🌟顺产无侧切无撕裂妈妈当天就可以下地走动了，产后需要多喝水，产后尽快排尿，最好两小时内，防止尿潴留

🌟回病房后，尽快让小宝宝吮吸，早开奶，早接触，促使母乳喂养成功，防止乳腺炎的发生生产后，要注意产后卫生，每天都要用温开水清洗，不要使用自来水，会有细菌感染

🌟还有就是月子不是老人常说的30天，整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。在这个期间内，应该以休息为主，尤其是产后15天内更应该以卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复

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🔥产后小贴士🔥

🌟整个孕期一定要控制好饮食，不要让体重增长过多，否则不仅不利于顺产，还容易长妊娠纹

🌟孕期很容易会长痔疮，发现了之后就要及时治好，不然拖到顺产的时候会更糟心。我孕期的时候特别喜欢吃辣嘛，然后就很“幸运”的得了痔疮，之后一直用温盐水坐浴，生孩子前已经消了

🌟没想到生了个孩子又给带出来了，比生之前还严重了，都不敢动，这次除了日常坐浴，还配合使用了国西林消痔凝胶，才用了不到两周，痔疮就不见了

🌟孕妈妈们还可以提前学习一下拉玛泽呼吸法，宫缩的时候能够缓解疼痛

🌸🌸说了这么多，最重要的还没说呢，就是㊗️各位宝妈们都可以好孕顺产，早日报上自己健康帅气漂亮🉐乖宝宝~