成功顺产男宝，无侧切无撕裂，母子平安🎉

🎀顺产经历🎀

🎈孕晚期去产检的，大夫就说有可能会超预产期。果然到了预产期当天，宝宝迟迟没有动静，于是我当天晚上开启暴走模式，在楼下广场走了一万多步。

.

🎈14号早上，我直接被肚子疼醒了。刚开始我以为是闹肚子，但是后来肚子时疼是不疼的，我就猜测是不是宝宝发动了。

.

🎈到了下午感觉肚子的疼痛开始规律起来，我就拿手机记录了一下时间，大概在15分钟一次。老公下班听说我要生了，立马就准备收拾东西要去医院。我本来还想再等等的，但是他性子拗，我就只好随着他了。

.

🎈到了医院做完内检，护士告诉我宫口没开，不过也要先办理住院了，于是当天晚上我就在医院住下了。

.

🎈当天早上8点多，医生查房，顺便给我做了内检，居然已经开了3指了，我当时都没什么感觉。医生问我打不打无痛，我说不打了吧，因为我当时真的没觉得多疼。

.

🎈结果后面开10指，我只有一个感觉，那就是痛不欲生。我当时都不知道自己是怎样坚持到宝宝出生的，只知道儿子出来之后我整个人都瘫在分娩台上了，汗珠泪水的整张脸都布满了。

——📣——

🎁我的顺产小技巧🎁

🍀分娩过程中呼吸不能乱，一定要尽量平稳。用力的时候就快呼快吸；休息的时候就慢呼慢吸。

🍀姿势要正确，双腿尽量张开，避免挤压宝宝。双手抓住两边的物体，腰背贴近分娩台，这样可以更好的用力。

🍀不要大喊大叫，最好闭紧嘴巴， 下巴尽力收缩，眼睛睁大瞪着肚脐位置。

🍀分娩的时候一定要听医生的指令，医生的经验丰富，听他的绝对没错。

——📣——

💟产后护理小知识💟

✨产后观察的那段时间，我发现自己居然长了比较严重的痔疮，根本没法上厕所。后来护士给我拿了开塞露，然后又拿了孕产妇专用的国西林消痔凝胶，当天用完我就感觉比之前好多了，后续又连着用了3个星期，痔疮就彻底好了。

✨因为害怕影响母乳，所以月子里面我尽量不用护肤品。出了月子以后我就只用普拉惠身体乳，每次洗完澡以后都会涂抹。用了以后身上光滑了不少，特别干爽，一点都不油腻。而且对祛除妊娠纹还有一定的效果，特别好用。

——📣——

🐬以上就是我的全部分享内容了，希望各位孕妈都能够成功接到好孕，顺利分娩！