点赞接男宝好孕💤接必中，超级灵❤

预产期马上就要到了，可是胎动越来越少，我有点慌就去医院让医生看了看，医生说胎心状况很好，不用担心，摸了摸也没有入盆，我就放心了。

预产期那天晚上正准备睡觉，摸了摸床单居然湿了，赶紧起来看了看居然是自己流出来的，还没有感觉，赶紧试着控制，发现不是自己能控制的，小红薯麻麻说过这就是羊水了，叫着老公赶紧去了医院。

😏去医院的路上就感觉肚子有点微微的痛，不一会都有冷汗出来了，心里更加慌，更加激动了，估计今天就要和宝宝见面啦。

🤔到医院内检已经是算开了一指，让我去病房垫高屁股等着就好了，也可以去走廊散步帮助开指，老公也去买了蜂蜜泡水给我喝，让我吃点东西，可是我一点胃口没有，只是吃了两块巧克力。

😯很快三指的时候要求上了无痛，不能亏待自己！能少受罪就少点，赚钱不就是为了生活轻松的嘛，打上后真的舒服了太多太多了。

💁助产士让我躺下内检说这么快就开全了，马上就准备好了一大堆东西，看得我头皮发麻，助产士笑着说，希望你不要用到那些东西。

💁最后妈妈和助产士好多人给我压着腿，疼得时候用力，宫缩的时候用长劲，十多分钟后助产士说快要出来了，注意多用力，我赶紧憋着气，使劲用力，宝宝终于是出来了，我也是解放了，无撕裂无侧切！

🙆产后指南

🍀产后妊娠纹是个老大难，如果没有产前提前预防的话，产后恢复就会变得很慢，大家尽量还是要在孕中期预防，首先是皮肤补水，我用的是补水特别好的普拉惠的身体乳，香香的，get到我的点，搭配橄榄油和效果更佳！如果预防完成还是有 很多妊娠纹，这时候用百洛油和阿曼娜凝胶一起使用，可以很快淡化纹路~

🍃恶露期间不能盆浴，防止感染。在月子里经常喝红豆汤，这样有利于去湿气和水肿，千万不能一昧的只吃肉喝汤，这样对排恶露百害而无一利。恶露排净7天后可以戴着束缚带，一开始不要太紧，然后进行简单的腹肌收缩，平躺抬臀等动作，但是要注意自己力所能及，不要强求。

👑后把我的好孕传给大家，祝各位孕妈都能顺利分娩，超快顺产！