终于生了，是儿子，传男宝好孕，快来接

😌😌终于轮到我来小🍠还愿了，小🍠真的太灵了~

🎉成功卸货一枚6.9斤❤️健康男宝，真的是太幸运啦

🌱预产期当天宝宝准时报到，早上六点见红了。见红后我倒是也不着急，指挥老公把产包拿到车上，洗了澡换了衣服，然后两个人去了🏥。

🌱没想到路上羊水破了，赶紧躺在后座上，还好路程很近，二十分钟到了🏥。做了bc胎心检查，又做了我人生中第①次内检，宫颈已经开了1⃣️指，办理住院手续住院。

🌱躺在床上有半个多小时，我感觉到小腹疼，宫缩变得很规律也很快，医生给做了第②次内检，居然已经开到了3⃣️指，医生也很惊讶那么快。然后安排我打了无痛，💉打完无痛感觉身体麻麻的，但是真的减少了很多痛苦。

🌱我们家宝宝真的很棒，没有让我等太久，打完无痛两个小时开到了6⃣️指进了产房，我以为六指到分娩要很久，没想到半个多小时医生就说准备要生了。

🌱虽然打了无痛，但是分娩的时候还是很疼😣，不过我还能忍受，毕竟到了蕞后一步了，再疼都要坚持，宝宝也没有太折腾我，💪🏻一直往下顶，二十多分钟宝宝就出来了~医生剪完脐带就把他放在我的怀里，😭看到他老母亲的眼泪哗哗就出来了~

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🎈产后护理

✅产后要经常让宝宝吮吸妈妈们的ru头👩🏻，能够加快乳腺的分泌，开奶越晚越痛苦。

✅产后尽快排出大小便💩，让护士或者家人帮忙经常按一按小腹，如果发生尿液滞留，需要插尿管。

✅产后前三天饮食要以清淡为主🍜，多喝汤和粥，少食多餐，一周后再慢慢开始进补，催奶也要在一周后。（老一辈有个说法月子期妈妈一天喝八个ji蛋，🥚相信我如果真的这样吃，你会消化不良！）

✅产后可以洗澡，🚿产后感觉行动方便时就可以淋浴、洗头，淋浴时间控制在5-10分钟以内，关好门窗，防止感冒。洗完澡后蕞好再用上普拉惠身体乳，防止皮肤干燥。

✅产后恶露在4-6周干净，🅾️恶露的颜色由鲜红—浆性—白色，约4-6周干净，可以使用卫生棉或产妇卫生巾，如果恶露不止妈妈要尽快就医。

✅产后适量运动，🚶🏻‍♀️产后觉得可以活动时可进行简单的腹肌收缩、平躺抬臂等运动，但要视情况，不要过于勉强，不能过于激烈。

✅产后妈妈要保持好的心情，😄需要宝爸和家里人多多包容，照顾宝宝可不是妈妈一个人的事情~

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❤️不说啦，喂奶去了，❤️希望所有的妈妈都可以顺利哦~