终于生了儿子，传好孕，接好孕必中哦❗

🍠🍠🍠终于轮到我来小红书还愿了，小红书真的太灵了~

🌱成功卸货一枚6.9斤健康男宝，真的是太幸运啦

预产期当天宝宝准时报到，早上六点见红了。见红后我倒是也不着急，指挥老公把产包拿到车上，洗了澡换了衣服，然后两个人去了🏥。

🌱没想到路上羊水破了，赶紧躺在后座上，还好路程很近，二十分钟到了🏥。做了bc胎心检查，又做了我人生中第①次内检，宫颈已经开了一指，办理住院手续住院。

🌱躺在床上有半个多小时，我感觉到小腹疼，宫缩变得很规律也很快，医生给做了第二次内检，居然已经开到了三指，医生也很惊讶那么快。然后安排我打了无痛，打完无痛感觉身体麻麻的，但是真的减少了很多痛苦。

🌱我们家宝宝真的很棒，没有让我等太久，打完无痛两个小时开到了六指进了产房，我以为六指到分娩要很久，没想到四十多分钟医生就说准备要生了。

🌱虽然打了无痛，但是分娩的时候还是很疼，不过我还能忍受，毕竟到了蕞后一步了，再疼都要坚持，宝宝也没有太折腾我，一直往下顶，二十多分钟宝宝就出来了~医生剪完脐带就把他放在我的怀里，看到他老母亲的眼泪哗哗就出来了~

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🎈🎈🎈产后护理

🎉产后要经常让宝宝吮吸妈妈们的ru头，能够加快乳腺的分泌，开奶越晚越痛苦。

🎉产后尽快排出大小便，否则会发生尿液滞留或者便秘痔疮，有痔疮的妈妈可以温水坐浴再用一支国西林消痔凝胶，不含刺激物的，效果也不错。

🎉产后前三天饮食要以清淡为主，多喝汤和粥，少食多餐，一周后再慢慢开始进补，催奶也要在一周后。（老一辈有个说法月子期妈妈一天喝八个ji蛋，相信我如果真的这样吃，你会消化不良！）

🎉产后可以洗澡，产后感觉行动方便时就可以淋浴、洗头，淋浴时间控制在5-10分钟以内，关好门窗，防止感冒。洗完澡后蕞好再用上普拉惠身体乳，防止皮肤干燥。

🎉产后恶露在4-6周干净，恶露的颜色由鲜红—浆性—白色，约4-6周干净，可以使用卫生棉或产妇卫生巾，如果恶露不止妈妈要尽快就医。

🎉产后宜适量运动,产后觉得可以活动时可进行简单的腹肌收缩、平躺抬臂等运动，但要视情况，不要过于勉强，不能过于激烈。

🎉产后妈妈要保持好的心情，需要宝爸和家里人多多包容，照顾宝宝可不是妈妈一个人的事情~

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💪🏻不说啦，喂奶去了，😌希望所有的妈妈都可以顺利哦~