终于生了儿子🎉接男宝好孕，一接一个准！

刚生完孩子就想分享自己的喜悦给大家了，一直没有时间。今天我终于有空把自己的顺产经历写下来了，姐妹们快接住我的好孕哦！

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🍥预产期是5.26号，晚上刚躺下就觉得肚子一阵阵的疼。连忙和老公去了医院，做了各项检查，最后一内检，居然都开了2指了，马上办理住院。

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🍥凌晨4点左右宫口全开，进了产房不到半个小时宝宝就出来了，无侧切无撕裂，小家伙6.5斤，刚生下来皮肤就白白的，看上去丑萌丑萌的！

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🌱🌱分享一些我的孕期小经验（都是姐妹们比较关注的问题）

🌟孕期饮食🌟

不管是孕期哪个阶段，都要严格控制饮食，不能盲目进补！

🍞主食：怀孕的时候主食我都是用小米、荞麦之类的粗粮代替，能够促进肠胃消化，控制体重

🍖荤类：鸡、鱼、肉、蛋随便吃，没有什么忌口，不过猪肉要相对少吃一些，尤其是瘦肉，吃多了皮肤会变粗糙。

🍊水果：我吃的都是草莓、樱桃、橙子这种低糖的水果，每天吃的水果尽量不要超过200克。

🍯营养补品：孕期里面一直有坚持吃燕窝，滋补自己身体的同时，也能促进宝宝发育。

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🔮孕期不长妊娠纹诀窍🔮

想要肚子不变成西瓜肚，除了饮食之外，平时也要做好预防工作，我怀孕之后就开始涂发芽时光妊娠纹霜，那时候真的选了好久，最后才选定了它，温和0刺激，积雪草成分，安全性蛮高的，而且效果真的很不错，可以从根本上防止妊娠纹生长，一天涂两次，一直到现在生完孩子几个月了，肚子上一根纹都没有了！

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🎀产后护理事项🎀

📝真的很倒霉，生孩子的时候可能因为劲用大了，生完没几天就长出了比较严重的痔疮，每次上厕所对我来说都是一种煎熬。幸好我用了小红书上面很多人分享的国西林消痔凝胶，才用了一个月，便血没有了，肉球也消了，痊愈的感觉真舒服！

📝产后经常会有失眠的情况，黑眼圈都给熬出来了。后来我找到了应对的方法， 每天睡觉之前喝一杯温牛奶，对睡眠很有帮助。黑眼圈我是用普拉惠眼膜消除的，每个星期贴2-3次，才一个月就没有痕迹了。

📝产后也不能随意进补，尤其是刚生完孩子那几天，那个时候妈妈身子虚弱，补充的营养过剩不容易消化，对身体没有任何好处。

📝有很多老一辈的人都说吃鸡蛋有助于产后恢复，其实鸡蛋不是越多吃越好，每天1-2个最为适宜，吃多了影响消化。

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💕以上就是我分享的全部内容了，希望各位姐妹都能够成功接到好孕，早日顺产一个白白净净的小可爱！