终于到我生儿子啦！无撕裂无侧切母子平安

宝宝都已经百天了我才想着写顺产日记，再不写真的都快忘了。

28号是预产期，27号晚上的时候还在想，宝宝会不会留级啊，结果晚上快十二点的时候突然破水了，还好提前把待产包放到了后备箱，开车就往医院赶。

到了医院的时候已经一点多了，大夫给做了内检，居然快到3指了，等开到三指立马就把无痛安排上了。

两点多的时候我迷迷糊糊的睡着了，一直睡到早上五点多，护士才过来给我做内检，8指了，可以进产房了！

进了产房，助产士就在我旁边给我做疏导工作，这个时候医生告诉我可以开始用力了👊，我就学着教我的方式开始用力。

🔰大概用了15分钟的时间，我的宝宝就从它的小房子里出来了。

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我的顺产经验总结

✅羊水破了以后不要慌，尽量不要走动了，把屁股太高，这样可以防止羊水流的太快。

✅分娩当天要吃一些比较容易消化，能补充能量的食物，比如牛奶、巧克力、蛋糕🍰等，这样你才可以有足够的体力迎接分娩。

✅有了规律性宫缩之后，可以喝1:1比例的蜂蜜水🍯，可以帮助软化宫口，加快开指的速度。

✅分娩时呼吸要平稳，并且要有规律，这是助产士告诉我的🎈，说这样可以更好地用力。

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♎️产后小知识♎️

🔶我生产的时候用力过猛，导致痔疮脱出，上厕所简直就是一种煎熬。好在大夫给我开了两盒国西林消痔凝胶，说是孕产妇专用的，我每天睡觉之前都会抹，一点也不刺激，用了大概两个星期，痔疮就好很多了。

🔶坐月子的时候我一般不是一直躺在床上的，躺时间长了浑身难受。所以我没事就下来活动活动💫，活动完真的舒坦了不少，姐妹们产后不要懒，多活动才是好的。

🔶产后我最关心的就是洗澡问题了，没办法，动不动就出汗，浑身都是汗味😖，还很油腻。我一直到第五天才开始正式洗澡，之前都是用毛巾擦身体。我一般都是15分钟之内洗完澡，洗完就立马擦干，所以也没出现感冒的情况，而且洗完澡一定会用普拉惠身体乳。

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💕以上就是我的全部内容分享了，希望💖各位姐妹都可以学到一些东西，祝大家早日顺产，母子平安！