终于生了，居然开奖儿子，快来接好孕❗

🎉🎉🎉很多人都说我第一胎像个女儿，没想到居然生了儿子，真的是太幸福啦～

👶🏻生了一个小米奇 体重6.8斤 身长53 双顶径9.3

分娩情况 顺产 23分钟 无撕裂 无侧切

❤️40w+2约好要去🏥做检查，刚上车，我就感觉有什么东西在下边流下来，我低头一看座椅都湿了，一股很明显的腥味，羊水破了，感觉挪到后座上躺着，老公赶紧开车去了🏥

❤️到🏥做了人生中第①次内检（有点疼，不过几分钟就做完了），然后医生说已经开到2⃣️指，安排我们办理手续住院等。

❤️在病房等着的时候就感觉小腹很疼，有一种很明显的下坠感，和想拉💩的感差不多，有宫缩也不明显，可能是我只注意疼了~

❤️中午十点半感觉小腹越来越疼，医生又给做了一次内检，开到3⃣️指打了无痛💉，没有那么疼了，然后去了待产室继续等。

❤️不知道多久感觉疼的很厉害，已经开到了八指进产房了准备分娩，打了无痛还是疼，不过减轻了很多，所以医生说的话都能听见，让我用力也能用力。

❤️自己也看不见下面的情况，只能听医生说看到头发了，宝宝头出来了，宫缩一来就用力，二十多分钟后感觉下边有个东西一下滑出去了，宝宝就成功退房啦~

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🎈🎈孕期经验分享

🌱合理饮食

孕期饮食既要补充足够营养，又要控制体重的增长，不要吃太油腻的食物，营养补充过多不利于宝宝发育，宝宝体重太大的话不利于顺产。

🌱适当运动

孕期也要适当运动，我是每天散步半小时，这是一种安全运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈在散步的同时也在刺激着宝宝的运动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。

🌱妊.娠纹

这是很多妈妈关心的问题，给大家分享一个我学到的小方法，每天按摩有妊.娠纹的地方，再用百洛油和普拉惠身体乳可以预防妊.娠纹，很温和也不刺激，我整个孕期都一直用，肚子上很干净，也可以淡化妊.娠纹，准妈妈们可以试一试～

🌱孕期痔疮

孕晚期有痔疮是很多妈妈都碰到过的问题，尤其像我这种爱吃辣的，我的小技巧就是每天温水坐浴后再用上一支国西林消痔凝胶，它是不含刺激物的，我用了十几天肉球就消了，否则生完宝宝更痛苦～

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💪🏻最后想告诉各位姐妹，顺产没有想象的那么痛苦，要相信自己和宝宝，也要相信医生，希望每一个准妈妈都可以顺利哦，好孕传你们，🎈等各位的好消息啦～