怀孕了这些东西居然不能吃，我都不知道

😌😌怀孕真的是个辛苦又幸福的过程，妈妈会在孕期碰到各种各样的事情，今天给大家说几条我孕期的小经验~（孕期的饮食我放在图里啦❗个人建议，禁止🚫杠精❗）

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👉🏻孕吐

我孕吐很厉害，什么味道都闻不得，各种花式吐，尤其刚怀孕的时候，吃什么吐什么，有的时候没吃饭就吐酸水，回娘家的时候我妈给我说了一个办法，她说它当时怀我的时候特别有用，我试了一下效果不错。

✅✅生姜片贴内关穴

就是手腕下三指的位置，要是找不到剧把姜片切大一点，多覆盖点皮肤，然后用纱布条或医用胶带把姜片固定住。晚上贴9小时，我是一晚上都贴着，生姜干透了才换。（有生姜过敏的姐妹注意不要用），用这方法前一天，我还难受吐了好几次，当晚贴了一晚上，第二天不吐不难受，肚子也不胀气了。

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👉🏻妊.娠纹

妊.娠纹是我一直提防着的，尤其我还是疤痕体质，特别害怕身上留疤，有了疤之后是不能完全去除的，只能淡化，所以我刚怀孕就开始预防妊.娠纹了。

✅✅普拉惠身体乳+百洛油

刷小🍠被种草了，我一般就是洗完澡按摩小腹大腿根，然后用上普拉惠身体乳和百洛油，一直坚持到生完宝宝还是很干净的，肚子上已经长了妊.娠纹的妈妈们也可以用，淡化效果也超级好~

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👉🏻便秘

✅✅4个多月的开始出现排便困难，最严重的3天没有便便，也不能吃药，只能多喝水。老公上网查了很久，找到了一个方法，是孕妇也可以用，也非常简单。

✅✅精力汤

用蔬菜、水果、坚果打成汁，每天喝一杯。原料有苹果、地瓜叶、苜蓿芽、核桃、酵母粉1/2汤匙，要是觉得找材料麻烦就去网上买现成的，我喝了一星期就缓解了，还能补充均衡营养。

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👉🏻痔疮

孕前一直都很爱吃辣，刚怀孕吐的厉害不吃，好了以后就无辣不欢，吃的时候很爽，但后果也是没想到，作出了痔疮！大便干、便血，上厕所疼得不行，还好在生娃前把痔疮弄好了，不然顺产时会更痛苦。

✅✅温盐水坐浴+国西林消痔凝胶

一小，一升水，这样调的盐水效果比较好，水温40度左右，手摸着不烫就行，睡前坐浴20分钟。

然后再用上一支国西林消痔凝胶，因为不含刺激物所以用着放心，大着肚子也用着很方便，我用了2周就不便血了，差不多一个月恢复的，是比较慢，但痔疮这事急不得，尤其在孕期~

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🍀🍀希望我的经验能给大家带来一些帮助哦，就先说这么多啦，希望大家一切顺利❗