顺利卸货漂亮男宝👉顺产日记分享

🍀🍀先来介绍一下我家大宝贝的情况🎉

🎈双顶径98，体长52cm

🎈体重6斤8两胖儿子

🎈顺产

🎈无侧切无撕裂，yeah

🎈第二产程仅仅用了二十分钟，人生开启新里程🎉🎉

🍀🍀顺产经历

💫我是预产期过后第二天，开始规矩宫缩，等我到医院的时候医生检查已经开一指了。

💫医生说生头胎的妈妈这一时期通常要经历12-14个小时的疼痛，有过分娩的妈妈则需要6-8个小时

💫由于羊水没有破，然后老公就陪着我在走廊散步，镇痛来的时候我就会坐一会瑜伽球缓解疼痛，这是我经历过一胎的经验

💫孕期中的仙女集美记住了，只要身体允许就去打无痛，打无痛可以帮助产妇节省大量体力，费用在一千左右

💫开到十指，就进了产房，接下来听医生的就对了，

💫好好配合医生顺产就将会非常顺利，仙女集美们加油

🍀🍀分娩经验分享

🌸分娩当天镇痛减缓的时候可以在走廊散步或者爬楼梯，加快开宫口的速度

🌸当天的饮食以补充能量为主，不要吃难消化的食物，建议喝小米粥、牛奶，吃蛋糕巧克力之类的高热量食物

🌸分娩时用力的时候双腿尽量张开，双手抓住两边，下巴缩紧，并且眼睛要盯着肚脐位置，腰背贴紧分娩台，可以更好用力

🌸宫缩开始的时候呼吸要快，但是一定要稳，不然容易岔气；宫缩结束就缓慢的呼吸，充分休息

🍀🍀分娩后注意事项

💌各位妈妈产后不要立刻喝补汤，应该喝蔬菜汤。不然导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

💌很多产妇孕期和产后会得上痔疮，不幸的我生产时太用力导致痔疮肉球变得更严重了，医生向我推荐了孕产妇都可以使用的国西林消痔凝胶，温和不刺激，也没有异味。

💌每天坐浴后涂上，坚持用了一段时间，痔疮基本消失了，开心。

💌要做好母乳的准备，每天喂8-10次，每次10-30分钟。

💌不管给宝宝涂什么东西，都要先用棉签沾一点点涂到宝宝耳后做测试观察15分钟看是否过敏，过敏的话宝宝会用手抓，及时用水清洗掉。

💌产后黑眼圈严重，眼部细纹增多，我使用了普拉惠眼膜贴， 水水润润的，连续用了一段时间后，黑眼圈消失了，连眼部细纹也肉眼可见的减少，开心❤。

🎉🎉祝宝妈们都可以顺顺利利地接到健康漂亮的宝贝。