终于到我生儿子了！接男宝好孕，一接一个准

可算是把肚子里的小家伙生出来了🙏！之前一直在上面接超快顺产，如今我也成妈妈了，趁着今天，赶紧把自己的好孕分享出来吧😘，希望孕妈们都能够接到我的好孕。下面现在介绍一下我的分娩情况吧！

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✨本人年龄：27岁

✨宝宝发动信号：破水

✨宝宝体重：6.2斤

✨宝宝身高：50cm

✨分娩详情：顺产丨无侧切无撕裂🌸

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🍍作为一个头胎妈妈，我没想到自己竟然真的可以做到超快顺产👏，从开指到宫口全开才用了4个小时，第二产程也只有2⃣5⃣分钟，都没什么感觉呢就把宝宝生下来了。

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🎁医生告诉我的缩短产程小诀窍🎁

🌟孕期的时候要注意控制体重，平时多运动，吃东西的时候要细嚼慢咽，少食多餐🌽，多吃水果蔬菜，我九个月一共就增加20斤的体重😁，很标准。

🌟宝宝的胎位要特别正，顺产就会很容易💟。因此我怀孕10周以后，每隔两个星期都会去做一次产检🔍，确保宝宝胎位正常。

🌟孕晚期可以用老一辈人的方法， 坐小板凳扩张宫口😋，这样可以让宝宝更容易通过产道，还可以做深蹲，效果也不错👍。

🌟等待开指的过程中不要一直躺病床上不动弹，多走走路，爬爬楼梯👌，也能够帮助加快开指速度，当然，破水的就不要这样做了🍃。

🌟孕期的营养一定要跟上，蔬菜、水果、肉类一样都不能少🍗，一日三餐不能落下，这样才能让宝宝健康发育。

🌟保持乐观的心态，不要因为快生孩子了就开始焦虑🎈，这样只会让自己在分娩的时候有所顾忌，影响顺产。

✔️产后个人心得：

🍥很多妈妈产后都会得痔疮，我就是这样的，那里长了两个小肉球😱，又疼又痒的可难受了。医院护士可能也见多了，知道我长了痔疮，直接就拿了两盒孕产妇专用的国西林消痔凝胶，说里面有壳聚糖，我头天刚用症状就轻多了，大概用了3个星期，我的痔疮就没有了✌。

🍥本来我的皮肤就很干燥，月子里面不经常洗澡，变得更粗糙了🚿。现在我每天洗完澡都会用普拉惠身体乳，很滋润，也很好推开，用到现在我的皮肤也水润了不少📌。

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📝以上就是我分享的全部内容了，十月怀胎，一朝分娩，希望孕妈们都能够平安度过💐，成功顺产，万事平安！