成功顺产了儿子！点💛接好孕必中男宝🎊

预产期前两天去医院检查，羊水指数只有5.9，需要住院。医生说宝宝体重超出预期，所以决定明天一早人工破水。

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💟没想到的是第二天凌晨4点多钟，突然“啵”的一声，破水了！宝宝这是自己动手了啊，哈哈！紧接着我就感觉肚子开始疼起来了😂，大概2分钟疼一次！我就在病床上不停翻滚，当时的感觉真的特别难受。

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💟老公被我吵醒了，赶紧叫了护士来，护士说先等着吧，才刚破水。过了一个小时，我感觉自己的下面特别胀，就好像宝宝要出来一样，老公赶紧去叫了医生😱，然后赶紧做了内检，这一检查不要紧，居然已经开了10指了！

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💟赶紧把产床推过来，我忍着剧痛怕上了产床，然后我就被飞速带到了产房。时间不等人，中间许多步骤直接就省略了，刚进产房医生就让我使劲。大概使了5次劲，宝宝终于出生了😘！医生直呼我生的太快了，也的确如此，从阵痛开始到宝宝出生才2个多小时。

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🎁🎁特别提醒一下孕妈们，在产房里面一定要配合医生的指令，用力要用对地方，有宫缩疼以后就憋足了气再使劲，还有得了痔疮的孕妈一定要在分娩之前把它解决了，不然就会像我一样，痔疮更严重了，我生完孩子以后🍁，足足用了一个月的国西林消痔凝胶，这才稍微得到一点缓解。

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✨分享一下我的顺产经验，希望可以帮助到各位孕妈✨

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1⃣️关于产前阵痛的呼吸，待产室的护士告诉我要深呼吸，用鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸的时候尽量慢而平稳，这样可以帮助自己在阵痛的时候尽量放松🍀。不过到了阵痛的最顶峰时期，呼吸就没什么用了，真的顾不上这些。

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2⃣️上了产床以后两条腿要尽量张开，两只脚蹬在脚架上，整个过程没人帮忙，所以一定要自己坚持住。可以在怀孕的时候提前锻炼，每天几分钟就行。

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3⃣️分娩的时候屁股不要翘起来，不然会影响宝宝通过产道。一般产床的两边都有扶手，用力的时候双手一定要抓住✊，两只脚也要跟着身体一块用力蹬，这样才可以使上劲。

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4⃣️用力的时候，双手握住扶手向上提，就好像提重物一样，全程都是自己使劲，护士都忙得没空。不要大喊大叫，容易泄气，憋气要憋足，一口气用到底。

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5⃣️这口气能憋多久憋多久，怀孕的时候可以游泳锻炼肺活量，我就是这么做的😄，医生都说我的气特别足。

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🎈笔记的最后，祝愿孕妈们都可以心想事成，接好孕成功，早点抱一个白白净净的小可爱！