没想到翻盘生了男宝，接男宝好孕一接一个准

❤顺产经历:

从规律宫缩到进产房一共用了十一个小时。进产房后30分钟超快卸货，无侧切轻微撕裂，超顺利的顺产。

.

38w＋4早上八点半时候开始阵痛，上厕所见红，但是宫缩不规律。中午12点吃饭时候感觉宫缩规律了，一开始痛感还好，比姨妈略痛。 不慌不忙吃完午饭，喝了杯浓蜂蜜水后喊老公送我去了医院。

.

下午五点多内检才开三指，上了无痛。无痛慢慢起作用后就吃饭然后睡觉了。凌晨一点左右开十指，进产房，进产房前喝了红牛，吃了块巧克力。上产床后助产护士教我怎么躺和用力、呼吸方法

.

眼睛看肚脐位置，收紧下巴，背部紧贴产床，宫缩时候深呼吸一口气像拉大便一样用力，期间宝宝头出来的时候很难受，但是这个时候护士叮嘱我一定不要过于用力。凌晨一点半，宝宝成功退房，过了大概十分钟胎盘娩出

.

❤孕期表现

✔我孕期产检宝宝胎心一直在150以上

✔孕期一直爱吃辣的

✔肚子也特别圆

✔而且孕期怎么吃辣也不能阻止皮肤变好，夸张点说就是肉眼可见的变漂亮了

✔后壁

✔清宫表测也是女娃

✔种种迹象让我坚信肚子里就是个小米妮

✔万万没想到生出来后助产护士把娃抱我眼前一看是个米奇！

.

❤产后经验

✔燕窝对孕妇和胎儿真的太关键了，我从备孕一直吃饭坐完月子，孕期竟然没有长一条妊娠纹，脸上身体皮肤都很紧致有弹性，宝宝也白白净净的！真的多亏了老公给我买的燕窝，孕期妈妈就应该对自己好一点

✔红糖水也不要多喝，红糖水活血，久喝可能会造成恶露多、时间久、排不尽

✔产后脱发可以从月子期间就食补进行预防。如果已经出现脱发情况可以多吃黑芝麻、核桃仁。可以煲黑豆鱼汤，有预防脱发生发功能，但是黑豆性凉，食用的话注意食用量

✔最好是在孕期就进行妊娠纹预防，一旦后期生了妊娠纹了就不能完全消除，涂什么都只能淡化了，还好自己整个孕期一直坚持涂阿曼娜凝胶，直到产后都没长一根纹，能从根本上防止妊娠纹的出现，味道是淡淡的植物清香，没有孕吐感，质地清爽不油腻。孕妈妈可以放心使用~

✔产后可以自由活动后就可以洗澡了，但是要淋浴，时间最好在十分钟之内

✔产后第一周不要吃油腻的食物补汤之类的，身体虚弱不吸收，这样母乳喂养宝宝会造成宝宝拉肚子，要多吃蔬果和清淡易消化的食物

.

❤给大家传好孕希望小仙女们都可以成功翻盘，接到自己心仪的宝宝~