终于顺产生了儿子！接好孕必🀄男宝啦🎉

预产期当天凌晨2点宝宝发动，那时候宫缩时间已经五六分钟一次了，我不急不忙的洗了个澡，跟老公去了医院。第一次内检开了1指，一直到上午11点，一直都没有进一步的变化。

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🍧下午2点我的肚子开始疼的厉害了，这个时候护士给我做了第二次内检，才开2指。我当时都绝望了，再加上肚子特别疼，我开始在病床上左右翻腾，还一直用手砸床。

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🍧后来医生说打催产素吧，于是我就又打了催产素，滴了一个多小时，肚子立马变得特别疼，直接从肚子疼到了耻骨。再做内检，居然直接开到6指了，早知道催产素这么管用，我就早打了。

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🍧晚上7点，我正式进入产房了，里面的医护人员已经准备就绪。十多分钟的时间，我仿佛经历了一个世纪，宝宝终于生出来了，还是比较顺利的，无侧切无撕裂，6.3斤的小家伙，特别可爱！

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💟💟下面给各位姐妹分享一些顺产经验，学会这些对你很有帮助的~

✅控制体重

怀孕的时候营养的摄入很重要，但是注意不能吃得太多，主食最好用粗粮替代，多吃一些水果蔬菜，瘦肉适量吃，这样不但可以保证宝宝营养摄入充足，也可以很好的控制体重。

✅适量运动

怀孕之后真的感觉体力越来越差， 尤其是到了孕晚期，肚子都快托不住了。所以我孕晚期一直有坚持运动，每天晚上都会去下面的广场散步半个小时左右。

✅饮食清淡

不要吃太油腻太辣的食物，我孕期就特别喜欢吃辣，结果不小心长了痔疮，那段时间真的太折磨人了，每次上厕所都是一种煎熬。后来我从小红书上入手了国西林消痔凝胶，每天用盐水坐浴完使用，大概一个月，终于把痔疮给消除了。之后我就改变了自己的饮食习惯，痔疮再也没有复发过。

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✨✨Tips：

🎁身边的孕妈都羡慕我没有长一条妊娠纹，下面就跟集美们分享一下我的预防妊娠纹小诀窍。

🎁孕初期的时候我就每天给自己的肚子做按摩，并且搭配涂抹阿曼娜凝胶，我因为对气味很敏感，所以很多护肤品不敢用，这款产品几乎没有味道，里面没有香精，用起来不仅舒服，也很安全。它的质地很棒，很好推开，用了以后皮肤顺滑无比。涂抹完清爽又不会油腻，非常棒~

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💕以上就是我分享的全部内容了，希望孕妈们都能够成功接到好孕，顺利把宝宝抱回家！