足月顺产男宝 点赞接男宝好孕✨一接一个准

🌈感谢孕期在小红薯里面接到的好孕🎉，今天终于有时间，写了一下我的生产经历，希望将这份好孕传递下去。

💫刚查出来怀孕后就一直按照医生知识到点检查。从有软黄囊开始一路检查都是通过，医生说宝宝发育得挺好的👍。

💫24周以后b超检查胎儿正常偏大一点点。（但是没有额外吃什么，就是正常的1日三餐水果）被医生老说偏大，我都不敢吃，因为我胯小，怕生不出来🤔。

💫就可以减少了主食，吃菜和水果多一点，到37周做b超预测胎儿在6斤1两到6斤半。

💫整个孕期都小心翼翼的，但是不要一直待在家里。要适当去运动一下，可以适量散步，或者学一点孕期体操，孕期运动对分娩有好处的。

💫我在孕期就开始注重防护妊娠纹了，适当吃一些燕窝、猪脚这种富含胶原蛋白的食物，每次洗完澡后，还会涂一些普拉惠身体乳来保湿、防护。

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🌸宫缩前没有任何征兆，就突然像轻微痛经，但是特别密，痛30秒过2分钟左右又痛，就一直这样持续了1小时左右，见红，于是立马去医院🏥，到医院开3指，然后办理入院手续。

🌸只要身体允许，就打无痛好了。我上了无痛后轻松了特别多，还休息了一会，又去走廊让老公扶着走了一会，第一产程真的长，五个小时后，十指全开，进入产房。

🌸宝宝很心疼麻麻，20分钟后，六斤五两的宝宝就退房成功了，yeah

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🎀给姐妹们分享一些经验🎀

🌸【分娩时正确的用力方法】

🌸眼睛看着肚脐

🌸双腿长开

🌸收缩下巴

🌸膝盖尽量往外张，把精力集中在下体，“嗯~”的使力

🌸背部紧贴分娩台。

🌸双脚用力，攥紧床边的握把，全身力量集中到菊花附近，用力

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💌【产后护理经验】💌

🍀产后4-8小时内要注意及时排尿，以免影响子宫收缩。

🍀下床活动要尽早，防止肠粘连。

🍀分勉后三天要以清淡为主，忌大补，小心会造成堵奶，两周过后再适当进补。

🍀产后痔疮很常见，不幸地我也没能避免，分娩的时候因为用力，痔疮肉球更严重了，分娩后。医生向我推荐啦过西林消痔凝胶，不影响哺乳期哺乳，nice

🍀刚分娩完的那几天的新生麻麻基本都会失眠，一是因为身体刚遭受了巨大的创伤，二是，宝宝刚出生，面临着许多问题要解决。

🍀所以这个时期，沟通就变得十分重要，遇上问题要及时和家人朋友沟通，避免产后抑郁。

🌈孕麻麻一起来接好孕啦‼️