报喜，足月顺产男宝📣快来点🙏赞接好孕

📣📣今天是顺产后第14天，想趁着还有些许记忆，把我的顺产过程记录下来，跟大家分享一下我的顺产经历。生儿子的前一天完全没有任何感觉，我还跟老公出去逛街。

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💛💛早上大概5点半的时候，在睡梦中感觉到腿抽筋就抽醒了，一声惨叫把张先生给惊醒了，刚帮我伸完腿，立刻就感觉到宫缩可能开始了，就像是那种来大姨妈的疼痛，之前假性宫缩的时候完全不是这种感觉，我赶紧拿起手机记录了一下宫缩的时间。

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💙💙大概过了半小时，当时宫缩差不多间隔十分钟就来一次，我赶紧把我老公喊醒，躺在床上纠结了一会要不要去医院，当我再次确定了是规律性宫缩后，立刻就决定洗漱去医院。

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💜💜6点半的时候，我去洗漱，发现了轻微见红，同时还伴随着规律性宫缩，穿好衣服收拾好待产包就医院赶去。

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🔆🔆在去医院的路上，我感觉到宫缩的时间开始缩短，大概5到6分钟一次，并且宫缩的强度开始变大。

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🔱🔱7点半到医院后，护士问完我孕周，宫缩规律时间，就给我检查了一下宫口，发现已经开了两指了，让家属赶紧去办理住院，挂号让我去拍B超。

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🚸🚸大概到了10点左右，我感觉疼痛愈加强烈，就跟护士说要打无痛，然后就开始给我取血，扎针。打完无痛后就没有那么疼了，整个下半身开始酥麻起来，简直不要太舒服。

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🔰🔰13点左右，砰的一声羊水破了，接下来每一次的宫缩都伴随着少量羊水溢出，大概又过了20分钟左右，护士过来检查，发现宫口差不多已经全开了。

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💢💢14点护士就把我推到了手术室，进入手术室后就比较顺利了，四五个人站在我面前看着我使劲，助产师也一直在旁边大喊使劲，一直在指挥我，大概过25分钟，成功顺产6斤7两小米奇，没有撕裂也没有侧切。

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🌀🌀其实顺产后恢复下地走都挺快的，就是容易顺产时有力过猛有痔疮，我产后好几天都没有排便，张先生接着就去找大夫给我拿了国西林消痔凝胶，大夫说里面没有任何激素和麝香，不会影响我哺乳儿子，用起来的时候也凉凉的，灼痛感也没有那么强烈，大概用了一周，痔疮就消下去了，不过医生还是建议我一定注意生活习惯，不然痔疮很容易复发。

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🚰🚰特别推荐每位孕妈去练习一下拉梅兹呼吸法，在我宫缩的时候，用这个呼吸法有效的转移了一部分注意力，减轻了我不少的疼痛，方法教程我就放在图里了，有兴趣的妈妈们可以去学一下。