开奖了，6.7斤男宝，来接好孕啊

顺利卸货，大公子6.7斤，没有剖腹没有侧切没有撕裂也没有无痛，超坚强顺产，现在刚出月子不久，预产期本来是8.4号，29号凌晨四点多起来上厕所发现见红，出发去了医院医生给我内检说让我回家等规律宫缩再过来。传统美德回家以后就是不规律宫缩，又去了医院内检说和上午情况一样，宫口还是没开，坚持住了下来。
~
就这样住到了待产病房，四点开始出现规律宫缩，大概四五分钟一次，疼痛还能忍受，内检说宫口开了两指，但是宫颈口还是很厚，让我继续忍受疼痛，再后来真的是无法想象的疼痛，越来越疼，间隔时间越来越短，两三分钟一次，一次疼痛一分钟，真的要疼S了，一直坚持到晚上九点多，医生终于说可以进产房准备生了，
~
进产房人工破水后，让我听指挥再用劲，寻找拉粑粑的感觉，换了好几口气一直用力，憋住嘴巴不喊不叫，把力气都用在肚子上，后来突然感觉一阵轻松，6.7斤的大儿子终于出来啦
~
刚出月子，特来写下这篇生产日记，纪念自己多么不容易，顺便把总结的经验和姐妹们分享一下，少受点罪，少走弯路。
~
1两个月的时候，孕吐特别严重，什么都吃不下，一闻到刺激的味道就吐的不行。早上起床刷牙的时候吐，晚上刷牙也吐，那一段时间都感觉自己瘦了不少。孕吐的时候可以吃点水果，苹果、香蕉都可以，多少能缓解一下。
~

2孕晚期肚子越来越大，腿也肿的很厉害，每天晚上用加了花椒粒的热水泡脚，消肿贼厉害，而且泡完轻松很多，也能睡个好觉，36W开始，我就为顺产做准备了，每天晚上都会做几组深蹲，由于我比较懒，早上偶尔也会做几个。也可以睡前盘腿坐15分钟。
~
3宫缩的时候多去几趟厕所，排光小便，顺产的时候才更顺利。宫缩规律后就可以喝些蜂蜜水了，有助于软化宫口，开指也能更快些，感觉主要还是能补充能量，吃了东西难受的话可以多喝点这个。
~
4孕期产后都出现了，尤其是产后上厕所比较费力，一次能去个半小时。当时看到有人推荐每天晚上用温盐水冲洗，再涂上国西林消痔凝胶，我试了效果还不错，那个凝胶也不含有影响产后恢复的成分。
~
只有这些了，生完宝宝对自己要好一点，不要只顾着宝宝疏忽了自己，希望每个准妈妈都能接到健康可爱的宝宝❗
~
一起加油吧