足月顺产漂亮米奇 顺产日记分享

🌈都不敢相信自己会这么顺产地产下漂亮的米奇。

🌈39W+4足月顺产，二十分钟顺顺利利卸货成功。

🌈介绍一下宝宝情况

🌸宝贝双顶径98、体长52

🌸六斤五两

🌸无侧切无撕裂

🌸很健康、很白净、很漂亮 。

🌈今天向各位孕期姐妹分享一下我的顺产经历，希望将这份好孕传递下去。

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💌💌顺产经历

🍀39W+6中午一点胃口都没有，想着预产期就这几天了，就前任着恶心，吃了点东西。

🍀下午两点肚子果然发动了。见了红后，就赶紧招呼老公去了医院。

🍀做完一系列检查后去待产室等待。

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🎀挨到开三指后，排队去待产室打了无痛，侧躺到床上蜷着身体的时候，感觉打无痛真香！

🎀花了一千多，虽然会疼但已经感觉很轻松了。

🎀十指全开后进产房，躺在产床上准备分娩，生的时候把腿尽量分开，膝盖也尽量向外扩。

🎀医生让休息就休息，让用力就用力。用力的时候可能会有便意，但是不要担心，一般排不出来，听医生的话用力即可。

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💕我在孕期学的拉玛泽呼吸法就派上了用场，呼吸节奏一直没乱。

💕我家宝宝真的很心疼我二产程就用了二十分钟成功顺产！

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🎉🎉产后经验干货分享

🎈束腹带能用还是得用，我生完两天后就上了，毕竟生完孩子很容易各种器官下垂啊，但也不能一直戴着⚠️我是隔俩小时取下来休息会儿，但是不要试图把腰腹勒的很紧❌这又不是减肥别瞎折腾哦！

🎈一般产后当天的饮食不宜大补应该吃一些高能量的蛋白食物，或者是一些口感细腻类的食物。

🎈产后月子餐以清淡为主，避免油腻辛辣食物，否则会直接通过母乳影响到宝宝。

🎈我月子期间每天晚上都会吃一些燕窝哦。

🎈产后是可以洗澡的！只不过刚分娩完的前两周建议以擦浴为主，月子期间以坐浴为主。

🎈产后痔疮很多产妇都不可避免，分娩的时候太尴尬。后来医生给推荐了国西林消痔凝胶，温和不刺激，适合孕产妇使用，用到现在已经摆脱痔疮了，开心。

🌈🌈祝孕妈们一切顺利，好孕顺产健康漂亮宝宝呀！