宣告卸货！终于生了儿子，传好孕给姐妹们✨

怀孕之后就一直看小红书上面的顺产日记，在上面点赞接男宝，如今我已经成为宝妈四个月了，生的是个儿子呦~

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✅顺产经历

🎁孕38+3早上7点左右见红，下午3点多开始有规律性宫缩。

🎁宫缩的强度是逐渐增加的，从刚开始的微微疼到晚上11点直接到了痛经的程度，那种疼——钻心！

🎁熬到凌晨4点多实在熬不住了，再加上宫缩时间已经8分钟一次了，于是我就让老公带着我去了医院。

🎁到了以后直接做了内检，宫口开了4指了；5点钟打完了无痛，疼痛立马就减轻了。

🎁一直到上午的11点多，宫口这才十指全开，肚子又开始疼了，但我还是坚持从待产室一步一步的走进了产房。

🎁刚爬上分娩台，接生的医生就让我开始使劲，分娩的过程很简单，就是用力、休息，足足耗了半个小时，我的儿子才成功出生。6.4斤的小家伙，看到他的瞬间我真的激动的哭了。

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✅顺产小知识（医生告诉我的~）

🌱足月之后可以每天晚上做做深蹲，可以帮助扩张宫口，还有利于助眠。

🌱有了规律性宫缩以后可以喝一杯蜂蜜水，能够帮助软化宫颈。

🌱分娩用力的时候一定要配合宫缩，宫缩来的时候再用力，停了就快点休息。

🌱呼吸的时候要均匀，用力时快呼快吸，休息时慢呼慢吸，呼吸乱了容易岔气。

🌱医生的经验都很丰富，所以要给予医生充足的信任，一定要配合他们。

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✅产后常见问题（个人经验总结）

🐥怀孕的时候不小心得了痔疮，后来慢慢的消了，结果生完孩子以后又长出来了，而且比之前还严重，别说上厕所了，就算是躺着不动都疼。🐥一开始我用了生理盐水坐浴，疼痛是轻了，但是痔疮不见消，于是我又用了孕产妇专用的国西林消痔凝胶，用了一个月，痔疮就没有了。

🐥另外我生孩子之后皮肤变得特别干燥，脸上胳膊上都会长很多死皮，看上去特别难看。现在出月子了，我洗完澡以后都会使用普拉惠身体乳，现在用了两个星期了，皮肤已经变得很顺滑了。

🐥还有月子里的饮食问题，一定不要一开始就喝下奶汤，很容易就会造成堵奶。补汤也别喝的太多，毕竟产后身子虚，补太多反而对身体恢复不利。

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✨✨以上就是我的全部分享内容了，希望姐妹们都可以成功接到好孕，早点把自己小可爱抱回家！