终于生了！没想到是儿子，传男宝好孕

39W+5早晨起床去厕所发现红有红色分泌物，随后肚子有规律的疼，就是轻微的姨妈疼，接着我就和老公拿待产包去了医院。
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到医院医生说这是临盆的信号宝宝快生了，老公赶紧办理了入院。接着做胎监，宝宝很健康，然后感受到了内检的酸爽，不疼就是不太好意思，检查已经开了一指了，随后宫缩疼的得越来越厉害，这个时候可以做拉玛泽呼吸法，可以减缓疼痛。
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2点多开到三指，无痛安排上，打无痛时身体弓成虾状，打的时候不能乱动，我觉得打的时候不疼，打上五六分钟身体开始酸酸麻麻的，之后就没有什么痛感了，我建议孕妈们要打无痛，打完睡一觉保存体力。
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进了产房我自己慢慢爬上床，这时要调整自己的呼吸和情绪，不要害怕，医生会教着怎么呼吸，怎么用力，我全程都很配合医生，不到15分钟就把宝贝儿子生下来了。听到他哭的时候，我感觉这一切都值了。
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顺产小技巧
分娩当天有了规律性宫缩以后，可以适当喝一杯蜂蜜水，这样能够帮助软化宫颈，加快开指速度。
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分娩的过程中呼吸不要乱，一定要平稳有序，用力的时候就快速呼吸，休息的时候呼吸慢下来，对顺产有好处。
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分娩前要控制好情绪，不要紧张，这个时候需要得到家人的支持和鼓励。如果还是紧张，可以转移下注意力，陪家人聊聊天，刷刷视频什么的。
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孕期要适当控制住体重，孕妈的体重增长控制在24斤以内，宝宝的体重控制在6-7斤是比较容易顺产的。
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产后秘诀
新妈妈产后两个小时一定要及时排尿，不能等到有尿意才去，不然会造成尿储留，引发泌尿系统感染。
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用力顺产后可能会有痔疮找上门，宝妈们可以用温水热熏三分钟，做浴五分钟，然后抹上国西林消痔凝胶，这个是孕产妇专用的，我就是抹的这个，抹上有一丝凉意，很舒服，用了两周症状就基本消失了。
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顺产半小时后就应该让宝宝吮吸乳头，刺激乳头尽快分泌乳汁，同时还有利于子宫收缩恢复，一定要让宝宝喝第一口，因为营养价值很高，会提高宝宝免疫力，还能促进宝宝肠胃吸收。
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月子里休息不好容易长黑眼圈、眼角容易长细纹，在小红书里学到的应对方法是用普拉惠眼膜贴，用时看到厚厚的一叠眼膜里还有桂花瓣精华，质地水润润的，很好吸收，我的黑眼圈两三天就消失了。
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最后祝孕妈们都能一切顺利，心想事成！