终于到我生儿子了📣医生说产后经验传好孕

📣十月怀胎，一朝分娩。顺产完我家大儿子已经有一段时间了，一直都想回来报喜却没有时间。刚好趁着蕞近有空，就把自己的顺🎉产经历和经验分享给姐妹们，也感谢孕期在小红薯里接到的好孕气，让我成功顺产了男宝宝！

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🔥孕期准备：孕期做好这几件事，帮助超快顺产

🍥我在孕期8个月时，就开始喝茉莉花苞，可以软化宫颈，加快产程（对我挺有效地）。

🍥据说油豆皮也有软化宫颈的作用，但是我没有试过。

🍥我在孕后期还一直喝红枣泡水，宝宝生下来后干干净净，没长湿疹。

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🐣分娩技巧：分娩小技巧，加快产程少受罪

🏆喝浓蜂蜜水可以软化宫颈，加快产程。

🏆分娩前可以喝红牛吃巧克力补充体力，不然分娩时没力气就白受罪了。

🏆分娩时一定要听大夫话，不要哭喊，憋住劲才能更加顺利，而且要对自己有信心，不要放弃。

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🎊分娩经历：分享自己的顺产经历给大家做参考

🔸39+4晚上9点多见红，随即喊上老公去了醫院，一路上阵痛越来越密集，大概是8分钟左右一次，还好之前学过拉玛泽呼吸法，减轻了些许疼痛。

🔸到院后老公挂了急诊，我跟着去做了检查，内检开了2指。在凌晨3点多开了4指，然后上了无痛。

🔸早上6点多被疼醒，再次内检已经开了8指，被推进了产房，进去后还是比较顺利的，push了7、8次，伴随着一股暖流，成功顺产6斤7两小王子，无侧切无撕裂！那感觉就像千年的粑粑终于出来了，很舒爽！

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🔰产后经验：产后这些做的好，恢复才能更顺利

⚠️一定要清楚恶露干净了不代表子宫就恢复了！也不可以接着就进行同房。恶露通常3周后就干净了，但是子宫恢复却至少需要42天。所以在产后2个月内都应该禁止同房，避免不必要的感染。

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⚠️不要相信那些老黄历，月子是可以洗澡的。尤其孕妈分娩后由于出汗多，更应该勤洗澡，勤换内衣、底裤。但是一定要关好门窗，条件允许的把暖气打开，水温、室温也要适宜，避免着凉。擦干后可以涂点普拉惠身体乳等孕妈可用的护肤品，保湿补水。

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⚠️在产后还没有好好休息多久，就因为在分娩时用力过度把痔疮憋出来了，当天晚上都没有睡好觉，所以分娩用力的技巧很重要，条件允许的话可以找专业的医护人员学一下用力方式。如果得了痔疮也不要慌，可以试一下孕妈专用的痔疮膏，我当时用的是国西林消痔凝胶，效果挺不错的，用了半个月就好了。