生儿子啦，超顺男宝秘诀，传好孕太灵了！

还愿啦~成功顺产男宝，小红书里接好孕真的有点灵哦，现在也把我热乎乎的好孕传给你们，稳稳的接好哦~💖

🍬我的顺产经历

💫39+2吃中饭的时候感觉下体有水流出来了，跟老公说可能破水了，我们收拾好东西就往医院赶了，我记着宫缩频率七分钟左右一次，疼痛持续15秒左右，到了医院检查到已经开了三指了。

💫我打了无痛，一直到下午6点左右医生内检已经开到8指了，准备要进入分娩室了。

💫进产房后我一直咬着嘴唇发力，没有乱喊，留着劲，听助产士的口令，让休息就休息，让用力就用力，不要盲目使劲，要用巧劲，宝宝也很给力，十指全开到分娩结束共用了18分钟！无撕裂无侧切！

🍪生完孩子注意事项

💫产后排毒去水肿很重要，就是排恶露，我在月子里会经常喝红豆汤，月嫂说有利于去湿气和水肿，不要喝一些太油腻的东西，这样对身体恢复并不好。

💫4-6小时产妇要排尿，三天之内排大便，很多产妇就有会出现便秘痔疮现象，一般在出院的时候，医师会开痔疮软膏给产妇使用。

💫我用的是国西林凝胶，是之前在待产包里备好的，孕妇专用，不影响宝宝，定时排便清洗，做一些提肛动作，多吃水果与粗纤维蔬菜，用了不到一个月就下去了。

💫关于母乳：母乳宝宝前6个月不可以喂水，喝水会增加宝宝肾脏负担，也不要喂宝宝葡萄糖水，葡萄糖是单糖，宝宝还不能吸收，母乳唯一缺乏的是维生素D，可以每日补充400国际单位的维生素D即可，预防佝偻病，帮助钙的吸收。

💫月子里因为睡眠不足和孕黑眼圈也很深，后来在小红薯看到有跟多准妈妈用的普拉惠眼膜贴，用了一段时间，不长脂肪粒，黑眼圈也肉眼可见的淡了，连一些眼周的小细纹也淡化了很多，很惊喜！

💗希望能帮助到准备生娃和刚生娃的孕妈们，早日生下健康的宝宝！快快乐乐的度过月子！