报喜，我生儿子啦🔥快来点🙏赞接好孕

🎰🎰我是在39+4下午5点开始有宫缩，当天晚上老公就带着备产包和我去了医.院。晚上9点多到的，到了后开始内检，开了两指，胎心正常。晚上11点第二次内检羊水就破了，2度浑浊，好在胎心正常。😄

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🔔🔔凌晨2点疼痛愈加强烈，当时内检已经开了5指。因为确实是太疼了，所以联系了麻醉师上了无痛，打完后过了一会就不疼了。5点的时候医生过来给我内检，当时已经开了8指，让我补充一下体力，准备进产房。

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🐣🐣进入产房后还是比较顺利的，一直跟着护士的指挥走，成功顺产6斤7两小米奇，无侧切无撕裂。

——tips🍀——

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1⃣在生产过程中不要大喊大叫，因为乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，直到生产后肚子还胀气难受。😭

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2⃣即将生产时，要控制好自己的情绪，别害怕担心，每个女人都要经历的，所以坚强点，也许不能完全放松，但是只要你不去乱想就不会太紧张，在你比较紧张的时候阵痛间隔时间长的时候可以看看喜欢的电视转移注意力。

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3⃣我在孕期的时候食欲特别好，不管是辣的酸的我都特别喜欢吃，尤其是特别重口味就更喜欢了，恨不得顿顿火锅小龙虾，结果在孕晚期的时候就长了痔疮，给我难受了很长时间。

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4⃣本来一开始是想去医.院割掉的，但是医生跟我说孕妈是不可以做痔疮手术，然后给我开了国西林消痔凝胶，让我回家坚持用，用的时候感觉凉凉的，我坚持了一个多星期痔疮就消了。

——产后恢复🍼——

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✨饮食保养

饮食方面一定注意注意在注意，再贵的护肤品都给不了你好气色，要是你来到我们家，会随处可见红枣、枸杞和各种水果，我每天都会吃上几个红枣，也会喝上一杯百香果蜂蜜柠檬水🍋，不仅可以补气益血，改善气色，还可以美白养颜。

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🌟身体保养

身体保养同样要注意保湿，我已经涂了好几年的身体乳了，从高中开始就一直坚持到现在，我在产后8个月就继续用普拉惠身体乳，因为我的沐浴露和身体乳是同一种味道的，长期用下来后身体上都有了一种淡淡的体香。

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🔆面部保养

面部的保养是必不可少的，尤其是在这换季护肤的重要时刻。产后的保湿补水显得就更为重要了，我是在产后6个月开始用各种护肤品，因为之前一直哺乳儿子，所以也一直没有用护肤品，我个人还是建议到黄金期后宝宝断奶在用。