生了，真的是儿子！传男宝好孕，一接一个准

39W+5早晨起床去厕所发现有红色分泌物，随后肚子有规律的疼，就是轻微的姨妈疼，接着我就和老公拿待产包去了医院。

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老公赶紧办理了入院。接着做胎监，宝宝很健康，然后感受到了内检的酸爽，不疼就是不太好意思，检查已经开了一指了，随后宫缩疼的得越来越厉害，这个时候可以做拉玛泽呼吸法，可以减缓疼痛。

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2点多开到三指，无痛安排上，打无痛时身体弓成虾状，打的时候不能乱动，我觉得打的时候不疼，打上五六分钟身体开始酸酸麻麻的，之后就没有什么痛感了，我建议孕妈们要打无痛，打完睡一觉保存体力。

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进了产房我自己慢慢爬上床，这时要调整自己的呼吸和情绪，不要害怕，医生会教着怎么呼吸，怎么用力，我全程都很配合医生，不到15分钟就把宝贝儿子生下来了。听到他哭的时候，我感觉这一切都值了。

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❤Tips

✔即将生产时，要控制好自己的情绪，别害怕担心，每个女人都要经历的，所以坚强点，也许不能完全放松，但是只要你不去乱想就不会太紧张，在你比较紧张的时候阵痛间隔时间长的时候可以看看喜欢的电视转移注意力。

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✔在生产过程中不要大喊大叫，因为乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，直到生产后肚子还胀气难受。

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✔饮食方面一定注意注意再注意，再贵的护肤品都给不了你好气色，要是你来到我们家，会随处可见燕窝、红枣、枸杞和各种水果，我每天都会吃上几个红枣，一周三次早上空腹喝牛奶红枣燕窝，不仅可以补气益血，改善气色，还可以美容养颜，最主要的是可以补充宝宝所需要的营养。

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✔面部的保养是必不可少的，尤其是在这换季护肤的重要时刻。产后的保湿补水显得就更为重要了，我是在产后6个月开始用各种护肤品，因为之前一直哺乳儿子，所以也一直没有用护肤品，我个人还是建议到黄金期后宝宝断奶在用。

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✔在孕期的时候还是生了几条妊娠纹，肚子太大了，在产后我就开始涂阿曼娜凝胶，坚持使用了一个多月，真的淡化了好多，只有淡淡的一点纹路了~