翻盘生了儿子，点❤接男宝，一接一个准

🎁分娩情况：顺产，无撕裂无侧切

🎁宝宝体重：6.9斤

🎁宝宝身长：52cm

🎁第二产程用时：26分钟

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孕期的时候，家里的那些长辈们都说这胎指定是女孩👧，我和老公都说男孩女孩都可，感觉都一样。

🙌我是39+2的时候早上见红，叫醒老公就朝🏥赶，这个时候已经出现宫缩了，二十几分钟一次。

到达🏥后直接办理了住院手续，宫颈也已经很成熟了，检查做完之后，还没有感觉到很疼，开始在走廊里溜达了，溜达了一会，肚子突然开始疼了，趁着宫缩间隙，快步走回病房让护士来内检，居然开到三指了！

🙌怪不得那么疼，之前就和老公商量好了，一定要打无痛的，打上无痛果然轻松了很多，之后就静静地等待着开指了。

🙌不止过了多久，护士再次内检时已经开到了8指了，直接安排进了产房。听到进产房我直接精神了，爬上产床后，助产士开始教我怎么用力，不到半个小时孩子就出来了，后来助产士告诉我我只用了26分钟。

🙌助产士把孩子抱给我看，我一看怎么是男孩，说好的女宝宝呢，不管了，反正我自己的孩子，我都爱。

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分娩用力技巧：

🍀两腿分开，双手紧握产床两边的扶手

🍀背部和屁股是紧贴产床的，如果抬起来说明用力方式不对

🍀眼睛看向肚脐，双手像提水一样握紧扶手，把全身的力气集中到肛门附近

🍀一定不要用力过度，不然会造成撕裂

🍀不管是呼气还是吸气都要缓慢而均匀

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产后注意事项：

🌱产后应该尽早让宝宝吮吸R头，这样可以帮助刺激乳房分泌乳汁，增加奶量，让宝宝吃到更多的初乳，增加免疫力。

🌱产后要及时排尿，减轻膀胱压力，防止尿潴留。

🌱产褥期应避免长时间卧床休息，生完宝宝后的6-8小时，产妇如果不是特别累，应该坐起来，体力允许也可下床走动。

🌱产后痔疮也要重视起来，我孕期的时候就要痔疮，生完孩子后更严重了，之前在小红书上种草的国西林消痔凝胶，这时候就派上用场了，真的很温和，有痔疮困扰的妈妈们可以试试。

🌱无论什么季节都可以使用空调，建议开着加湿器，不然室内空气太干了，室内温度保持在27度左右就可以，出风口处建议用挡风板挡一下。

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希望我的经验可以帮助到大家，祝孕妈们都能无侧切无撕裂顺产健康宝宝。