妊娠纹真的没有了！孕妈分享真实祛纹经历

📣📣生孩子受的罪真的这辈子都忘不了，快生时一小时阵痛5、6分钟一次，那感觉好像有人拽着你的肚子拼命往下拉，疼的身上全是汗，幸好宝宝平安降生，看着他睡得香甜的小脸蛋，感觉好像一切苦累都值得了~

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🔰现在宝宝一个多月了，我也从手忙脚乱的新手妈咪变成了小超人。之前有很多孕妈问我如何做到产后肚肚这么干净的，一条纹都没长，刚好趁着宝宝休息来跟大家分享一下我的经验

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🔰长纹一般都是因为怀孕超过3个月，随着宝宝不断长大，皮肤过度拉升，肌肤失去了弹力，

再加上孕期荷尔蒙的变化，皮下纤维断裂，就形成我们肉眼看到的妊娠纹啦

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🔰所以预防长纹的关键就是增强皮肤的弹性和韧性，让皮肤可以承受一定的张力！

🔰我四个月就开始往肚子上涂预防妊/娠/纹的油啦，用的是德国一个叫ocean well的牌子，涂了大半个孕期，肚子上的纹就没那么夸张，但还是有几条紫红色的爬在肚子上，可恶心了！

🔰生完孩子后，我妈让我每天涂百洛油搭配普拉惠身体乳，涂上去后感觉凉凉的，一点都不会油腻，还会有一种高级的花香。老老实实地涂了一个多月，还没用完一瓶，纹路就变淡变浅了不少！接着就又去回购了两瓶，隔段日子纹路就变浅一点，现在纹路几乎淡得看不见~哦对了，可以多吃点燕窝，对皮肤好哦。

——tips——

🔆恶露干净了不代表子宫就恢复了，就可以进行性生活了。恶露通常3周后就干净了，但是子宫恢复却需要42天，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再慢慢恢复至怀孕前大小。产褥期生殖器官未复原，所以，产后2个月内应禁止性生活，以免引起的生殖道感染。

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🔆即将生产时，要控制好自己的情绪，别害怕担心，每个女人都要经历的，所以坚强点，也许不能完全放松，但是只要你不去乱想就不会太紧张，在你比较紧张的时候阵痛间隔时间长的时候可以看看喜欢的电视转移注意力。

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🔆不管是顺产还是剖腹产，都要提前把大人和小孩的物品准备好，免得到时候慌乱，差东差西的家人全出去买东西了，医生叫家属时找不到人。这里说下，大人要准备产褥垫和卫生纸，宝宝衣服准备两三套。